Calorii Croissant - (sănătos) Nutriție și sănătate

Croissant cu calorii

Astăzi vom vorbi despre croissant (sau „croissant”) și caloriile acestuia. Cine nu a încercat una dintre aceste pâini delicioase umplute cu brânză sau șuncă?

Croissantul, scris în franceză, este cunoscut în diferite moduri în mai multe țări din America Latină și în Spania. În Argentina, Uruguay și Chile, de exemplu, îl numesc croissante, iar în alte țări îl recunosc ca fiind cachitos, crabitos sau cuernitos.

Ce înseamnă croissant?

Mai exact, croissantul este o bucată de pâine sau produse de patiserie cu foietaj, care conține drojdie și unt sau margarină. Este originar din Franța, așa cum indică și numele său, și înseamnă „semilună”, luând semnificația sfertului semilună al lunii.

Cum faci croissantul?

Pregătirea sa este ușoară pentru acei oameni cărora le place să gătească sau pur și simplu pentru cei care învață sau care doresc să includă copii în bucătărie; Este o rețetă foarte ușoară și delicioasă. Ingredientele sale variază între făină rafinată, ou, lapte, zahăr, sare și umplutura care poate fi între dulce și sărat, cum ar fi gemuri, fructe, pui, șuncă, brânzeturi sau carne cu diferite preparate.

Calorii croissant

Caloriile sale variază în funcție de compoziție și umplutură, pe lângă dimensiunea sa, de exemplu, un croissant de 100 de grame poate conține aproximativ 400 de calorii cu 20 de grame de grăsime și, în funcție de interior, conține 8 grame de proteine. Sunt bogate în carbohidrați și sărace în fibre și le lipsește cantități mari de vitamine, motiv pentru care acest aliment se încadrează în grupul produselor alimentare nu atât de hrănitoare.