Calorii berii - Bekia Fit
Blanca de la Merced Vega Rodríguez
Bere, cea mai consumată băutură rece din ospitalitate, și este că în Spania consumul anual de bere este echivalent cu aproape 1.380 de piscine olimpice. Bere, această legendară băutură de orz ale cărei componente de bază sunt apa, malțul, drojdia și hameiul, create aproape de zei, ale căror origini datează din Mesopotamia antică, Este prima băutură alcoolică cea mai consumată în Spania și a doua cea mai consumată din lume - primul loc în clasament este pentru băuturile distilate-.
Ce ne dă berea?
Pe lângă hidratare, berea ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și osoase, și conține vitamina B, din toate aceste motive și nu numai, consumul acestei băuturi reprezintă aproape 40% din consumul total de alcool din lume. Ceea ce trebuie să avem clar este că ar trebui să fie consumat întotdeauna cu moderație, deoarece consumul excesiv de bere poate provoca probleme grave corpului nostru.
Că noi, spaniolii, iubim berea, este clar și asta este Nu este nimic mai bun decât să vă însoțiți tapasul cu o bere foarte rece, sau ieșiți să beți câteva beri cu prietenii, „ir de cerves” a devenit aproape un sport național.
Dar, chiar și așa, nu suntem puțini dintre noi care ne-am întrebat vreodată dacă berea îngrășează sau dacă consumul acesteia este compatibil cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, vrem să vorbim despre ceea ce se află în spatele mitului „Ceea ce te îngrașă nu este berea, ci tapasele pe care le bei” Dar, desigur, o bere trebuie să fie întotdeauna bine însoțită, așa că continuați să citiți articolul pentru a afla tot ce nu ați descoperit încă despre această băutură.
Câte calorii are berea?
Caloriile dintr-un anumit tip de bere, Este legat de volumul de alcool pe care îl aveți. Adică, pentru a cunoaște aportul caloric trebuie să ne ghidăm prin conținutul alcoolic, cu cât volumul de alcool este mai mare, cu atât sunt mai mari caloriile pe care le au. Nu este același lucru să bei o bere fără alcool, decât să bei o bere normală al cărei volum de alcool este de 5%. Deși alcoolul este un factor cheie în a cunoaște câte calorii are această băutură, trebuie de asemenea luat în considerare; ingredientele, proporțiile lor și metodele de preparare a acestui tip de băutură.