Calendarul alimentar ce îi dau copilului meu primul CUN Bloguri blogurile Clinicii Universitare
„Termenul sugar acoperă de la naștere până în primele douăsprezece luni de viață”, explică Dr. Azcona, specialist al Departamentul de Pediatrie de la Clinica Universității din Navarra. Prin urmare, în această perioadă, bebelușul trebuie să primească aportul adecvat de proteine, carbohidrați, lipide, minerale, vitamine și apă pentru a acoperi menținerea funcțiilor, cheltuielile de energie și formarea de țesuturi noi.
În plus, mamă Trebuie să introducă mici modificări în dieta sa, pentru a acoperi nevoile de producție: trebuie să crească aproximativ 500 kcal/zi și proteinele cu două grame pe kilogram de greutate pe zi. Recomandările dietetice vor depinde de nevoile specifice fiecărui copil, în funcție de diferiți factori, cum ar fi vârsta, rata de creștere, metabolismul bazal, clima, rezervele anterioare etc.
Primele luni
Compoziția laptelui matern diferă, în ceea ce privește calitatea și cantitatea, de alte tipuri de lapte. Conținutul de proteine și sare este mai mare în laptele de vacă, conținutul de lipide este similar, iar concentrația de carbohidrați este mai mare în laptele uman. Unele minerale precum calciu, fier, zinc sau vitaminele A, E, C și niacina se găsesc, de asemenea, în cantități mai mari.
Alăptarea
Alăptarea, pe lângă furnizarea unui aport adecvat de substanțe nutritive pentru a acoperi nevoile în primele trei luni de viață, are și alte avantaje precum reducerea riscului de reacții alergice, oferă protecție imunologică și antibacteriană, îmbunătățește relația dintre mamă și copil., reduce mortalitatea și morbiditatea neonatală și previne contaminarea externă.
Copilul trebuie pus la sân cât mai curând posibil, în prima jumătate de oră de viață și, în orice caz, să nu întârzie mai mult de 4 ore. Poate fi prelungit până la sugarul de nouă luni și trebuie efectuat într-o poziție confortabilă, într-un mediu relaxat și plăcut, urmând un program determinat de cerințele nou-născutului.