Calendar sănătos pentru luna iunie

calendar

Luna nouă și calendar nou.

Alimentele sezoniere au revenit pentru luna iunie

Vara și căldura fac ca nevoile noastre de apă să crească și dorim mai multe alimente precum pepene verde, pepene galben și alte fructe și legume răcoritoare.

Nu uitați să faceți sport moderat și adaptat nevoilor dvs., pe lângă faptul că aveți grijă de grupurile de risc și lăsați mereu apă acasă la îndemâna celor mici și mai mare.