Calculul caloriilor arse (SURF) - MuscleCoop

Îmi place MuscleCoop, recunosc

Pentru a ține evidența a ceea ce mănânc și pentru a menține un deficit de aproximativ 300 de calorii pe zi, trebuie să controlez câte calorii cheltuiesc făcând SURF.

Căutând pe net, nu găsesc că există un consens cu privire la câte calorii sunt consumate în timpul unei ore de navigare aproximativ. Calculele variază de la 250 de calorii la 900.

ї Există vreo modalitate de a regla acest calcul?

Peste 10.000 de postări: acționar MuscleCoop

Cred că este imposibil să știi exact, cel mai bine este să te lași ghidat de senzații.

În plus, știi deja că depinde de mulți factori, de temperatura apei, de mediul înconjurător, de mărimea valurilor, dacă sunt mulți sau puțini oameni, de curenți, de intensitatea sau dorința pe care o urmărești.