Calculatorul de calorii Nutri4Train

Înainte de a începe să utilizați acest calculator zilnic de calorii (cheltuieli de energie incluse) aș dori să luați în considerare un factor FOARTE IMPORTANT:

calculatorul

Valorile obținute sunt valori ale referinţă. Fiecare persoană este o lume și o formulă simplă nu va putea colecta toate datele necesare.

Există oameni care tind să fie mai nervoși și mai activi în viața lor de zi cu zi, deci ai lor TMB (Rata metabolică bazală, amintiți-vă că metabolismul bazal se referă la caloriile pe care le consumați pentru a supraviețui) vor fi compromise (crescute). Pe de altă parte, vor exista oameni care duc un stil de viață sedentar atunci când cred cu adevărat că duc un stil de viață activ. Și un lung etcetera cu acest tip de exemple.