Calculați cheltuielile calorice cu activitatea fizică

Cheltuielile calorice din activitatea fizică

Tipuri de activități

Include activități precum canotaj, înot, snorkelling, scufundări, sărituri cu trambulină și schi nautic.

Include cele mai frecvent practicate activități recreative: mers pe jos, rătăcire și mers pe jos la diferite intensități și alergare.

Include vânatul mare și mic, precum și pescuitul pe râu și pe mare, atât cu barca, cât și de pe mal.

Grija pentru alte persoane este o sarcină care necesită efort fizic. Include să te joci cu copii de diferite vârste, să faci o plimbare cu ei sau să ai grijă de ei și, de asemenea, sarcini legate de persoanele în vârstă.

Dansul și dansul, atât popular, cât și clasic, sunt incluse în această secțiune.

---