Caise pentru diabet este posibil Competentul pentru sănătate pe iLive

Articol medical expert.

Diabetul zaharat se dezvoltă cu producția afectată a hormonului insulină și continuă cronic. Dieta în astfel de cazuri este o parte integrantă a tratamentului. Dar fructele? Pe de o parte, este o sursă gustoasă de vitamine, pe de altă parte, furnizează o componentă dulce nedorită pentru diabetici. Am nevoie de fructe, în special de caise pentru diabet?

Fructele de caise sunt bogate în minerale, acizi organici, compuși fenolici și carbohidrați. Fructele pot fi consumate proaspete sau uscate, dar majoritatea caiselor produse în lume sunt consumate proaspete. [1]

Caisul este o sursă bogată de zaharuri, fibre, minerale, fitochimicale bioactive și vitamine precum A, C, tiamină, riboflavină, niacină și acid pantotenic. Printre fitochimicale, substanțele fenolice, carotenoizii și antioxidanții joacă un rol important în valoarea lor biologică. [Două]

Pot mânca caise pentru diabetul de tip 1 și tip 2?

În 2013, 382 de milioane de persoane au fost diagnosticate cu diabet; Până în 2035 se preconizează că acest număr va crește la 592 milioane. [3]

Tendința către diabetul de tip 1 este moștenită, deși este posibil să nu apară imediat. Nu este vindecat, dar, în principiu, ei trăiesc cu el o viață plină. În două condiții: injecții regulate cu insulină și dietă. [4]

Diabetul de tip 2 cauzează mai multe cauze. Excesul de greutate, stilul de viață sedentar, stresul, patologia pancreasului, nutriția deficitară: oricare dintre acești factori sau combinația lor poate fi un impuls pentru dezvoltarea procesului. Boala este tratabilă, dar nu este o sarcină ușoară. [5]

• Ambele tipuri de boli au suficiente limitări nutriționale. Acestea sunt legate în principal de produse care conțin carbohidrați, inclusiv fructe.

Pot mânca caise pentru diabetul de tip 1 și tip 2? De fapt, pe lângă componentele zahărului, fructele sunt saturate cu compuși vitali. Mai ales vitaminele, în numele cărora se află cuvântul „vita”, adică viață.

• Kiwi, mandarine, grapefruit, prune, pepeni verzi, pere, zmeură, caise: în cazul diabetului de tip 1 aproape că nu există fructe și fructe de pădure interzise.

Gama și soiurile nu sunt reglementate, dar cantitatea și timpul de utilizare. Strugurii pot fi o excepție, într-o cantitate limitată folosesc semințe de rodie și arahide turn suculente - pepeni verzi, pepeni. Iar bananele și ananasul vor trebui abandonate. Aproape toate fructele uscate sunt, de asemenea, periculoase, deoarece concentrația de zahăr din ele este prea mare.

Cu toate acestea, specialiști cu experiență cred că niciun fruct nu va dăuna dacă nu este abuzat și că fructele plantelor, inclusiv cele dulci, ar trebui incluse în dieta unui diabetic. Acestea conțin multe substanțe care sunt benefice organismului, oferă plăcere la gust, care, de asemenea, nu pot fi înlocuite. Expresia „dacă nu poți, dar vrei cu adevărat, atunci poți” este probabil un astfel de caz și fiecare persoană la alegere ar trebui să fie ghidată de bunul simț și de intuiție.

Caise pentru diabetul gestațional

Tipul diabetului gestațional este discutat mai târziu dacă indicele glicemiei venoase de post scade în „coridor” între 5,1 și 7,0 mmol/L. Aceasta nu mai este norma, dar nici nu este o patologie. O astfel de incertitudine asociată cu o încălcare a metabolismului glucidic se întâlnește pentru prima dată la femeile însărcinate, adesea în a doua jumătate a termenului. [6]

• Diagnosticul menționat este consecința modificărilor fiziologice naturale; apare în prezența factorilor de risc, dar înseamnă că înainte de sarcină, nivelul zahărului din sânge era normal.

Glicemia poate fi redusă prin schimbarea dietei și a exercițiilor fizice. Cu toate acestea, dacă aceste activități nu sunt suficiente pentru scăderea glicemiei, ar trebui să luați și medicamente. Pot fi tablete sau injecții cu insulină. [7] Caisele cu diabet gestațional sunt incluse în dieta unei femei însărcinate. Alte fructe sunt permise: prune, piersici, grapefruit, mere. Promovează digestia, se îmbogățesc cu vitamine și îmbunătățesc pofta de mâncare. Preferința este pentru fructele din gama de culori verde-galben.

• Desigur, că toate problemele legate de nutriție, o femeie trebuie să decidă împreună cu medicul. Responsabilitatea viitoarei mame este că fătul primește o alimentație adecvată și că ea însăși este sănătoasă și veselă.

Când consumați caise pentru diabet, ar trebui să mâncați mai puține alte fructe dulci, mai ales la micul dejun, când sensibilitatea la insulină este mai mare.

• Există o opinie alternativă. De exemplu, se recomandă ca toate fructele, inclusiv fructele uscate, să fie eliminate complet ca sursă de zahăr nedorit. Acest lucru se aplică nu numai glucozei, ci și fructozei.

Se sugerează că, dacă nivelul zahărului crește după consumul de fructe, atunci organismul nu le tolerează. Și de parcă oricine cu diabet ar putea face fără ele, luând vitamine și alte substanțe utile din nuci și legume permise.

Profiturile

Beneficiile caisei în diabet

Compoziția fructelor aromate delicate are multe componente care oferă plăcere și beneficii oamenilor sănătoși. Întrebarea beneficiilor caisei în diabet pentru o persoană bolnavă trebuie decisă pe baza recomandărilor medicului curant și a propriilor preferințe gustative.

Acestea sunt doar câteva dintre proprietățile fructelor:

• conține antioxidanți, mult potasiu, provitamina A, fier, fosfor, magneziu, fibre și compensează deficiența acestuia;
• crește hemoglobina;
• contracarează obezitatea;
• previne gușa;
• elimină toxinele;
• îmbunătățește activitatea creierului;
• Normalizează aciditatea stomacului.

---