Cafeaua Venty4 este bună sau rea pentru sănătatea mea?

Cafeaua este bună pentru sănătatea ta? Vă arătăm câteva date:

venty4

  • A doua cea mai consumată băutură din lume după apă este cafeaua. -În fiecare an se consumă peste 400 de miliarde de cupe pe an.
  • În funcție de naționalitate, cei care consumă cea mai mare cafea din lume sunt finlandezii (12 kg de persoană pe an), urmați de norvegieni (aproape 10 kg), suedezi (8,4 kg) și olandezi (8, 2 kg).
  • În Spania, consumul este de 4,5 kilograme de cafea de persoană în fiecare an și este a 19-a țară care consumă cel mai mult cafea din lume, potrivit Organizației Internaționale a Cafelei (ICO).
  • Conform celui mai recent raport statistic privind obiceiurile de consum de cafea din Spania, publicat de Federația Spaniolă a Cafelei (FEC), 63% din populația adultă cu vârsta peste 15 ani bea de obicei cafea zilnic, iar consumatorii obișnuiți beau 3, 6 cafele pe zi zi în timpul săptămânii și 2,6 căni pe zi în weekend.

Cofeina, cea mai consumată substanță psihoactivă din lume, este cel mai cunoscut ingredient din cafea. Efectele sale benefice asupra corpului uman au fost destul de bine cercetate, dar cafeaua în ansamblu este o băutură complexă cu o mie de substanțe diferite. Unele studii susțin că cafeaua decofeinizată și cofeinizată poate avea aceleași efecte asupra sănătății și sugerează că cofeina nu este responsabilă pentru majoritatea beneficiilor cafelei pentru sănătate.