Cafea verde pentru a pierde în greutate și cum să o bei
Știm cu toții cafeaua prăjită, cea cu fasole brună care dă naștere acelei băuturi delicioase care poartă același nume, dar ai auzit de cafea verde? Da este! Și experții asigură că este un excelent alternativa naturala de slabit. Cafeaua verde este o boabă care nu a fost prăjită, are o aromă mult mai puternică decât boabele convenționale și gustul său este mult mai amar.
Utilizarea cafelei verzi este destul de recentă, de fapt, în prezent se efectuează studii care verifică științific toate beneficiile acesteia. Prin faptul că nu trece prin procesul de prăjire, această boabă păstrează intacte toate proprietățile și puterea antioxidantă, spre deosebire de cafeaua normală, care își pierde o cantitate mare de componente în timpul prăjirii. Suprimarea poftei de mâncare și acționarea ca o băutură de curățare sunt câteva dintre utilizările asociate cu aceste boabe, pentru a le cunoaște pe toate vă invităm să continuați să citiți acest articol de ONsalus, Cafea verde pentru slăbit: proprietăți și cum să o luați.
Proprietățile de slăbit ale cafelei verzi
Efect satiant
Cafeaua verde este bogată în acid clorogenic, un antioxidant care crește producția hormonului neuropeptidic GLP1, o substanță care este produsă în intestin imediat după consumul de alimente și este responsabilă pentru călătoria către creier pentru a transmite un mesaj de sațietate. Din acest motiv, atunci când consumăm cafea verde, corpul presupune imediat că suntem pe deplin plini și că putem depășiți anxietatea legată de mâncare și binge time cu mare succes.
Accelerează metabolismul
Unul dintre proprietăți de slăbire a cafelei verzi Cel mai mult caută oamenii este puterea sa de a ajuta sistemul digestiv să metabolizeze mai eficient alimentele pe care le consumăm și să ardă mai bine grăsimile. Această bunătate a cafelei verzi se datorează și acidului clorogenic care împiedică ficatul să descarce mai mult zahăr (glicogen) în sânge, ceea ce determină arderea mai întâi a grăsimilor pentru a le transforma în energie și stimulează pierderea în greutate. termogeneza.
Reglează lipidele
Acidul clorogenic permite, de asemenea, cafeaua verde să acționeze în organism prin reglarea grăsimilor concentrate din țesuturi, combătând astfel acumularea acestora.
Antioxidant
Cafeaua verde este bogat in polifenoli, antioxidanți puternici care permit inversarea efectului radicalilor liberi din organism, prevenind astfel îmbătrânirea prematură a pielii prin stimularea producției de colagen și elastină. Această proprietate, deși nu ajută la pierderea în greutate, permite pielii să-și păstreze tonusul în timpul procesului de slăbire și să combată căderea care cauzează de obicei pierderi semnificative de grăsime.
Elimină celulita
capacitatea de purificare a cafelei verzi iar acțiunea sa de reglare a lipidelor ajută la eliminarea bilelor de grăsime acumulate care dau naștere pielii cu coajă de portocală. În prezent, utilizarea cafelei verzi pentru combaterea celulitei a fost atât de eficientă încât centrele de înfrumusețare folosesc extract din aceste cereale pentru a face împachetări corporale și masaje care, de asemenea, stimulează fluxul de sânge pentru a obține o piele mai uniformă ca rezultat.