C; îndepărtează ceaiul; na (cafea; na) de t; în doi pași

Actualizat 24 februarie 2020 10:20 AM

îndepărtează

Unii oameni suferă de efectele nedorite ale cofeinei în ceai, cum ar fi anxietatea, insomnia sau hipertensiunea. Eliminarea acestuia din ceașca de ceai este foarte simplă.

Theine este sinonim cu cofeina. Sunt două nume pentru aceeași moleculă. Cu toate acestea, atunci când este luat într-un ceai sau cafea efectele sunt diferite datorită acțiunii substanțelor care îl însoțesc. Theina produce o efect mai puțin intens, dar mai durabil. Cu toate acestea, teina nu încetează să fie cofeină și persoanele sensibile pot suferi efectele sale secundare.

Teina stimulează activitatea fizică și neuronală, are acțiune antioxidantă și poate îmbunătăți concentrația. Dar atunci când luați doze mari sau chiar luați doze mici în cazul persoanelor care sunt foarte sensibile la cofeină, poate provoca simptome precum iritabilitate, anxietate, insomnie, palpitații și hipertensiune. De asemenea, poate reduce capacitatea fertilă a bărbaților.

Pentru a verifica cofeina poate fi cauza creșterii tensiunii arteriale, Puteți să vă luați tensiunea arterială înainte de a bea o ceașcă de ceai sau cafea și să o luați din nou după 45 de minute. Dacă tensiunea arterială a crescut între 5 și 10 puncte, probabil că sunteți sensibil la cofeină.