C; Cum se face punci; n uscat pentru ameliorarea durerilor musculare
Tot mai mulți terapeuți fizici oferă ace uscate ca instrument pentru tratarea contracturilor și a altor dureri musculare. Dar ce este această tehnică?
De Eva Mimbrero, jurnalist specializat în sănătate
4 august 2020, 17:24
acul uscat este la modă: din ce în ce mai mulți kinetoterapeuți îl oferă ca instrument de stea pentru ameliorarea durerilor musculare. Și deși există oameni care o pot confunda cu acupunctura (deoarece, la prima vedere, ei „lipesc ace”), mecanismul său de acțiune este foarte diferit.
În acele uscate, acele sunt manipulate diferit decât în acupunctură
„Tehnicile pe care le folosim la acarea uscată nu sunt foarte asemănătoare cu cele ale acupuncturii”, ne spune el. Orlando Mayoral, membru de onoare al Colegiului profesional al kinetoterapeuților din Castilla-La Mancha (COFICAM) și unul dintre primii care au introdus tehnica în Spania.
„De fapt, deși se poate folosi acupunctura, avem ace mai specifice, care se adaptează mai bine la mișcările de ac uscat ”, clarifică el.
Distruge sursa durerii
Acul uscat este practic folosit trata sindromul durerii miofasciale, a căror origine se află în punctele de declanșare.
- „Odată ce punctul de declanșare este localizat prin palpare, trebuie să fii foarte precis la introducerea acelor, pentru a putea ataca exact fibrele care cauzează problema ”, clarifică kinetoterapeutul, care este și președinte de onoare al Asociației spaniole a durerii miofasciale și a acelor uscate.
Ce sunt punctele declanșatoare și cum sunt tratate cu kinetoterapie
Dacă punctul în care se efectuează puncția este corect, celulele musculare responsabile sunt distruse a contracturii.
- „Ace, între 0,16 și 0,45 mm grosime, sunt de 3 până la 10 ori mai mari decât fibrele musculare de unde își are originea punctul de declanșare: prin urmare, rănirea pe care o provoacă distruge acele fibre ”, spune expertul.
Când le aplicați, este foarte important adaptați-vă la toleranța pacientului, deoarece uneori această tehnică poate fi enervantă: când acul intră repede provoacă o contracție, un fel de spasm local care este o scuturare a fibrelor care sunt ciupite.
Scopul ar trebui să fie întotdeauna să obțină cele mai bune rezultate cu cel mai mic disconfort.
- Astfel, se pot aplica ace superficial, uneori sunt manipulate făcând viraje și alții cu intrări și ieșiri rapide la mușchi.
Odată ce punctul de declanșare este distrus, atunci când fibrele se regenerează o fac în mod optim și fără a lăsa urmă de vătămare cauzată de ac. Și acest proces durează în medie doar 7 zile.