C; Cum să faci față unei dependențe; n
- In spaniola
- Obținerea (și oferirea) ajutorului
- Întrebări și răspunsuri
- Teste și caiete
- Relaxează-te și stresează-te
- Sentimente stresante
- Situații stresante
- Când stresul este grav
Cum să faci față unei dependențe
Viața lui Jason începe să se desfășoare. Notele sale s-au înrăutățit, este prost dispus, nu vorbește cu prietenii și a încetat să meargă la antrenament. Prietenii lui Jason știu că a experimentat droguri și se tem că a devenit dependent.
Definirea unei dependențe este complicată și știința de a face față este și mai dificilă.
Ce sunt abuzul și dependența de substanțe?
Diferența dintre abuzul de substanțe și dependență este foarte mică. Abuzul de substanțe înseamnă consumul unei substanțe ilegale sau utilizarea incorectă a unei substanțe legale. Dependența începe ca abuz sau folosind substanțe precum marijuana sau cocaină. Puteți consuma un drog (sau alcool) fără a avea dependență. De exemplu, doar pentru că Sara a fumat marijuana de câteva ori nu înseamnă că are dependență, dar înseamnă că a consumat un drog și acest lucru poate duce la o dependență.
Oamenii pot deveni dependenți de tot felul de substanțe. Când ne gândim la o dependență, de obicei ne gândim la alcool sau la droguri ilegale. Dar oamenii pot deveni dependenți de droguri, tutun, chiar și lipici. Și unele substanțe sunt mai dependente decât altele: drogurile precum crackul sau heroina sunt atât de dependente încât încercarea lor o dată sau de două ori poate fi suficientă pentru a face persoana care le folosește să piardă controlul.
Dependență înseamnă că o persoană nu își poate controla dorința de a consuma un drog sau o băutură. Cineva care este dependent de cocaină a devenit atât de obișnuit cu drogul încât nu poate înceta să îl mai folosească. Dependența poate fi fizică, psihologică sau ambele.
Dependența fizică
A fi dependent fizic înseamnă că corpul unei persoane devine dependent de o anumită substanță (chiar și fumatul poate crea dependență). De asemenea, crește toleranţă a persoanei la acea substanță, astfel încât persoana să aibă nevoie de o doză crescândă pentru a obține același efect. Cineva care este dependent fizic și nu mai folosește o substanță, cum ar fi drogurile, alcoolul sau tutunul, are un sindrom de abstinență. Unele simptome ale sindromului de sevraj sunt diareea, tremurăturile și senzația de rău în general.
Dependența psihologică
Dependența psihologică apare atunci când dorința de a utiliza un drog este psihologică sau emoțională. Oamenii care sunt dependenți psihologic simt că dorință consumul unui medicament este dincolo de acestea. Pot minți și chiar fura pentru ao obține.
O persoană trece granița dintre consumul de droguri și dependență atunci când nu mai folosește drogul pentru distracție sau pentru a se "ridica", dar a devenit dependent de el. Viața sa se concentrează pe nevoia sa de drog. O persoană dependentă - fie că are o dependență fizică sau psihologică sau ambele - simte că nu poate opri consumul de droguri.
Semne de dependență
Cel mai evident semn al dependenței este necesitatea de a consuma un anumit medicament sau substanță. Cu toate acestea, există multe alte semne care pot indica o posibilă dependență, cum ar fi schimbările de dispoziție sau pierderea sau creșterea în greutate. (Deși aceste semne pot indica și alte probleme, cum ar fi depresia sau tulburările de alimentație.)