C; Cum pot ierta pe cineva care mi-a dat multe necazuri; sau
MADRID, 19 ianuarie (Teresa Barrera, psiholog) -
Când ți-a cerut ultima dată iertare cineva? Și când a fost ultima oară când te-au iertat? Poate că nu ne dăm seama de importanța acestui eveniment. Acum ridică-te, taci, respiră, ia-ți ceva timp și spune. SCUI.
Cum rezonează în capul tău? Și în inima ta? Este un cuvânt puternic. Îmi aduce amintiri? Probabil da. Unele vor fi dureroase, altele îți vor aduce în memorie o mare dezamăgire, sau chiar înșelăciune.
Cu toate acestea, vă poate aminti de vremuri bune și sentimente plăcute, cum ar fi momentul în care ați fost acceptat cu limitările dvs., momentul în care, după o discuție excelentă cu partenerul, părinții, frații sau prietenii, ați acceptat greșelile și situațiile interminabile în care vă mulțumesc la acest cuvânt ai restabilit relația cu ceilalți și chiar cu tine.
Acum oprește-te să-i înțelegi adevăratul sens. Cuvântul iertare provine din latinescul per-donare, care înseamnă a dărui în totalitate. Și așa este, iertarea este un dar care ne-a jignit.
Este o schimbare în răspunsul către persoana care ne-a rănit, care merge de la furie, resentimente sau reproșuri la acceptarea celuilalt în slăbiciunea și în felul lor de a fi.
Această schimbare devine un act generos în care îi permitem celuilalt să greșească și să accepte ceea ce s-a întâmplat, ceea ce deschide ușa reconcilierii. Este o schimbare pe care trebuie să o facem cu capul pentru a vedea situația în mod obiectiv și cu inima pentru că este o dispoziție internă care include afecțiunile noastre față de cealaltă persoană.
Iertarea este vindecarea, ne ajută să ne acceptăm istoria, rănile Și chiar dacă cealaltă persoană nu vrea să restabilească relația sau chiar nu vrea să accepte să fie iertată, nu înseamnă că procesul nu este adecvat.
Nu-l putem forța pe celălalt să accepte iertarea, dar putem accepta ceea ce s-a întâmplat și avem ușa deschisă reconcilierii, care va elimina resentimentele, reproșurile și Acceptând ceea ce s-a întâmplat, vom putea accepta durerea pe care ne-o provoacă, care se va diminua în timp.
De câte ori ni s-a spus în copilărie „sărută fratele tău și iartă-l”? În acel moment, eram pregătiți pentru asta? Chiar am iertat sau a fost ceea ce ne-au spus să facem?
Iertarea este un proces în care fiecare are un timp diferit. Nu numai că este suficient să spui „te iert”, dar are nevoie de o atitudine internă de acceptare a ceea ce s-a întâmplat, care necesită voința ta.
Unii spun că a ierta înseamnă a uita, aceasta este o greșeală foarte frecventă. Nu există ardezie curată. Evenimentele care se întâmplă în viața noastră fac parte din ea, binele și nu atât de bine, putem învăța de la toată lumea și nu trebuie să uităm tot ceea ce ne face rău.
Ne este frică să nu ne simțim rău, tindem să vrem să uităm tot răul care ni se întâmplă de parcă, făcând acest lucru, se pare că totul este ordonat și nu ne mai simțim rău. Cu toate acestea, nu putem uita durerea, tocmai pentru că, pentru a o depăși, trebuie să conștientizăm și de ce doare.