Burgers de linte roșie vegană - Cristina Pousa

Dacă sunteți o persoană care îi învinovățește pe alții pentru că a mâncat carne sau a numit băutura din orez „lapte” sau burgerii de linte roșie vegani „hamburgeri” ... puteți închide pagina acum. Aceasta este o mentalitate de „rigiditate” care favorizează doar separarea și respingerea altor persoane de a adopta o dietă pe bază de plante.

Dacă scopul PĂMÂNTULUI este ca noi să avem grijă de planetă și să o eliberăm de suferința animalelor, este absolut normal să încercăm să organizăm rețetele pe bază de carne care ne-au plăcut și să facem ca alimentele vegane să aibă gust și să arate ca omologii lor. Este o modalitate eficientă pentru alte persoane de a îndrăzni să încerce o dietă mai vegetală.

Un mod foarte atractiv de a mânca leguminoase

Lintea roșie este un soi care are avantajul de a fi gătit foarte rapid și neavând piele sunt ușor de digerat atât la copii, fie la adulți cu unele dificultăți la digerarea leguminoaselor. În plus, este de obicei un pregătire bine acceptată pentru cei cărora nu le plac preparatele tradiționale în tocană.

Toate linte sunt minunate pentru ei bogat în proteine, calciu și magneziu, ajutându-ne întărește pielea, oasele și mușchii. De asemenea, sunt bogate în zinc, acționând asupra echilibrului hormonal, pe lângă faptul că ne ajută să menținem niveluri adecvate de fier. O altă dintre marile sale virtuți este că datorită lui bogate în vitamine din grupul B protejează sistemul nervos și îmbunătățesc starea de spirit. Ce ai mai putea dori?

---