Alăptarea 11 Poziții posibile de alăptare
Raquel G. Molina | MADRID/EFE/RAQUEL G. MOLINA Miercuri 08.01.2018
Care este cea mai bună poziție pentru a alăpta? Aceasta este una dintre cele mai frecvente îndoieli în rândul noilor mame. Când începe Săptămâna mondială a alăptării, experții consideră că nu este o chestiune de posturi corecte sau incorecte să țineți copilul, ci mai degrabă să acordați prioritate confortului pentru a obține relaxarea mamei și a promova producția de lapte matern.
Pentru a facilita alăptarea cu succes, există multiple posibilități care sunt adaptate la situațiile specifice ale mamei: dificultăți în blocarea bebelușului, nașteri premature sau cezariene, mastită, bebeluși cu reflux, infecții ale urechii sau nașteri gemene.
În scopul Săptămânii Mondiale a Alăptării, care se desfășoară până pe 7 august, sunt colectate unele dintre pozițiile preferate de mame atunci când alăptează, iar principalele considerații ale experților în acest domeniu sunt evidențiate, astfel încât alăptarea să fie satisfăcătoare și fructuoasă.
Nu există o poziție corectă sau incorectă pentru a ține și hrăni bebelușul, ceea ce ar trebui să fie primul este confortul
Potrivit sondajului național de sănătate din 2017, s-a observat o creștere a alăptării în ultimii 20 de ani, atât în ceea ce privește frecvența, cât și durata. La 6 luni, aproape 40% dintre femei continuă să alăpteze exclusiv.
OMS și Asociația Spaniolă de Pediatrie recomandă menținerea alăptării până la 2 ani, aceasta fiind exclusivă în primele șase luni și inclusiv hrănirea complementară după aceea.
Mai întâi confortul
Nu există o poziție corectă sau greșită pentru a vă ține și hrăni bebelușul. Acest lucru este evidențiat de compania specializată în alăptarea Medela, care insistă asupra faptului că ceea ce ar trebui să vină pe primul loc este confortul mamei și al bebelușului în timpul ședinței de alăptare.
În această direcție, neonatologul de la Spitalul Nuestra Señora del Rosario, dr. Leticia Ruiz, afirmă că, „deși există multe poziții pentru alăptare, cel mai important lucru este că atât mama, cât și copilul se simt confortabil”.
Potrivit specialistului, confortul este dat de două lucruri: în primul rând, mama trebuie să aibă spatele reclinat și picioarele sprijinite, iar în al doilea rând, copilul trebuie să mențină colul uterin aliniat cu spatele.
Deși orice poziție este potrivită, neonatologul recomandă adaptarea la situații. De exemplu, în prima săptămână postpartum abdomenul inferior poate fi mai dureros (mai ales după operația cezariană) și recomandă utilizarea unei perne sau a unei perne care alăptează pentru a ridica copilul.
„De asemenea, trebuie să schimbi poziția pe măsură ce bebelușul câștigă în greutate și dimensiune.” Cu toate acestea, potrivit dr. Ruiz, în general, poziția preferată în rândul mamelor este așezarea, lipirea abdomenului de abdomen și bebelușul ținut în brațe.
S-a dovedit că contactul piele cu piele al bebelușului cu mama determină o creștere a nivelurilor de oxitocină, un hormon care participă la eliberarea laptelui matern. Stresul împiedică producția de oxitocină, astfel încât confortul și relaxarea mamelor sunt esențiale pentru a promova fluxul de lapte.
Pozițiile de alăptare
1. Poziția de îngrijire culcată sau întinsă
Este poziția biologică de alăptare și este de obicei prima alegere a mamelor, după cum a confirmat dr. Leticia Ruiz. Pentru a fi mai relaxată și capabilă să vadă copilul, mama poate folosi perne și perne. În acest fel, puteți rămâne așezat în loc să vă întindeți.
Este foarte util dacă mama are o scădere a laptelui sau a sânilor mari sau dacă bebelușului nu-i place să fie atins pe cap în timp ce se hrănește. În plus, contactul piele cu piele stimulează instinctele de hrănire ale bebelușului, iar gravitația îi permite să se agațe bine. Este poziția obișnuită imediat după naștere, deoarece dacă mama așează copilul pe burta ei, el se va târî instinctiv până când se va prinde de sân.
2. Poziția leagănului
Poziția clasică și cea mai populară, deși nu oferă întotdeauna la fel de mult sprijin pentru bebeluș ca celelalte poziții. Mama stă în poziție verticală, iar capul și gâtul bebelușului sunt așezate pe antebrațul mamei, iar corpul este pe stomac.
Dacă mama așează o pernă pe umeri sau pe spate, va evita tensiunile și, dacă alege să folosească o pernă de alăptare, trebuie să țină cont că sânii ei trebuie să fie la nivelul bebelușului pentru a evita să fie prea sus și se termină cu sfarcurile dureroase și aderența strânsă.