Burgerii de pește o rețetă diferită pentru a adăuga alimente sănătoase - Cienradios
Dacă îți place peștele și vrei să-l încorporezi în preparatele tale zilnice, nu poți rata această rețetă de la Madame Papín care ne învață cum să facem o versiune a hamburgerilor sănătoși.
Dacă tot te gândești la ce să gătești în seara asta și nu te poți gândi la nimic reteta medicala, nu vă faceți griji pentru că doamna Papín a venit să ne ajute și ne împărtășește toate secretele pentru a face burgeri de pește prea bogați.
Dacă doriți să adăugați niște pești la dieta obișnuită, aceasta reteta medicala Poate fi un mare aliat pentru tine să împărtășești și cu familia și împreună cu copiii tăi, adăugând obiceiuri sănătoase meselor în fiecare zi.
Ingrediente
O modă sau peștele care îți place cel mai mult
Cilantro
Usturoi
Ghimbir
Maioneză
Pătrunjel
Pregătirea
Mai întâi veți merge la piața de pește și veți alege peștele care vă place cel mai mult. Fie că are o aromă intensă sau cele mai potrivite pentru gust, beneficiile acestui superaliment sunt nenumărate și este timpul să le cunoașteți.
Apoi opriți-vă la magazinul alimentar și obțineți coriandru, pătrunjel (multe din ambele), usturoi și ghimbir. Apropo, dacă aveți la îndemână magazinul alimentar și nu a rămas acasă, căutați o maioneză pe bază de ou sau, dacă preferați, poate fi vegană.