Bungee Fitness; Dansează REVOLUȚIA sportului - ® aerialMAD
Bungee Fitness este un sport revoluționar în care se lucrează toți mușchii corpului. Sport inspirat de tehnicile de circ, în care participanții atârnă printr-un ham de o frânghie elastică și efectuează exerciții intensive, favorizând arderea caloriilor în timp ce se distrează provocând rezistența Bungee. Este conceput pentru toată lumea, deoarece contactul cu solul este moderat, iar articulațiile dvs. nu suferă la fel de mult ca în alte sporturi.
Ai toate beneficiile unei activități cardiovasculare adăugând rezistența la forța pe care elasticul o opune. Imaginați-vă efortul necesar pentru a face doar câțiva pași. Ați transpira aici! Este clasa ideală pentru a vă împinge corpul la limită și a construi un corp de zece.
În acest articol.
Ce este Bungee Fitness (sau Bungee Workout)?
Cea mai potrivită versiune de fitness a bungee, bungee fit (sau bungee fitness) este cea mai orientată spre realizări sportive și combină figuri și exerciții precum genuflexiuni, flotări, salturi ... Este mai puțin artistică și mai „sportivă” »Versiune. Obiectivul său este de a efectua rezistență și antrenament de forță. Cu sesiuni de intensitate mare, se realizează un antrenament complet. Cel mai bun lucru este că, cu sesiuni foarte scurte, puteți observa munca ... și rezultate excelente!
Îți amintești acele clase de grup foarte aerob cu serii de genuflexiuni, aceeași serie de flotări, miticele sărituri de sărituri din anii 90?