Bulgari de lapte, cum să-i faci și care sunt beneficiile lor

Sigur, după ce ați citit acest lucru, veți dori să vă pregătiți ...

Ai auzit de acest lucru bulgari de lapte? Acestea sunt mai benefice decât crezi, verifică cum să le faci și care sunt beneficiile lor, suntem siguri că vei dori să le încerci.

Cum să le pregătiți?

INGREDIENTE:

Lapte integral proaspăt

Acest videoclip vă poate interesa

PREGĂTIRE:

1. LUAȚI 1 lingură. de boabe de lapte bulgărești și puneți-le într-un recipient.
2. ADĂUGA ½ litru de lapte integral proaspăt la temperatura camerei.
3. ACOPERĂ recipientul pentru a preveni pătrunderea unor erori sau alți agenți străini, de preferință cu o cârpă sau un prosop, evitând lumina directă.
4. LĂSA Bulgarii înmuiați timp de 12 până la 48 de ore în lapte, se agită din când în când. Amintiți-vă că trebuie să fie la temperatura camerei.
5. Dovadă laptele după 12 ore, veți observa că este mai vâscos și puțin acid. Când gustul îți place, strecoară bulgarii.
6. LUAȚI boabele din strecurătoare și le puneți la loc într-un recipient curat
7. ÎNCEPE ciclul din nou.

---