Budinca de orez cu conținut scăzut de calorii - Blog AML

Budinca de orez cu putine calorii

  • 2 cani de lapte de migdale
  • 1/2 cana de apa
  • 1/4 de cană de orez brun
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 1 linguriță de vanilie
  • Îndulcitor natural după gust

conținut

Se toarnă laptele, apa și orezul într-o oală

Se fierbe și se amestecă timp de 20 de minute la temperatură scăzută

Adăugați scorțișoara, vanilia și îndulcitorul

Continuați să amestecați amestecul încă 10 minute sau până când orezul este moale

Scoateți din foc

Rezervați într-un recipient etanș și lăsați-l la frigider timp de 2 ore

Adăugați 1/3 cană de lapte de migdale