Broccoli Burger - Diet Channel Rețete de gătit sănătoase și echilibrate pentru dietă

Acești burgeri de broccoli sunt ideali ca fel principal de mâncare dacă îi însoțim cu o salată sau îi folosim pentru a crea un sandviș sănătos.

burger

Sunt bogate în fibre, potasiu, magneziu și fosfor și conțin proteine ​​complete de origine vegetală. Acestea nu conțin colesterol și sunt potrivite pentru vegetarieni, deoarece nu conțin niciun ingredient de origine animală.

Elaborare:

• Pentru început, spălăm, albim și fierbem florile de broccoli. Cand acestea sunt fierte le asezam intr-un recipient langa nautul deja fiert si scurs precum si, adaugam ceapa tocata marunt.