Briose vegane cu scorțișoară de mere

Briose vegane cu scorțișoară de mere.

E vineri!. Săptămâna aceasta am vrut să aprindem cuptorul și să pregătim niște dulciuri vegane sănătoase. Deoarece dulciurile își au și ele locul în mâncare, trebuie doar să găsești punctul de moderare.

O opțiune bună sunt briosele sau briosele. Fiind porții individuale, puteți face suma dorită, dimensiunea pe care o doriți ... De obicei facem șase unități, pentru că a fi trei acasă ne oferă un caprichín dulce.

Această rețetă este minunată, are măr și scorțișoară, nu vă puteți imagina cât de bine miroase casa când le facem. Dacă doriți să încercați un alt fruct, mergeți mai departe, varietate și creativitate la putere.

Timp de pregătire: 10 minute

Timp de gătit: 25 min

100 gr de făină.
85 gr de panela (sau zahăr brun)
½ linguriță drojdie regală (praf de copt)
1 vârf de sare de mare.
¼ linguriță bicarbonat de sodiu.
40 gr ulei de floarea soarelui.
55 gr lapte vegetal.
½ linguriță de esență de vanilie.
¼ linguriță scorțișoară.
1 măr de aur sau piper.

Începem cu ingredientele uscate. Cernem făina împreună cu drojdia și bicarbonatul, astfel încât să nu existe bulgări în aluat.
Cernem panela astfel încât să fie bine desfăcută.
Adăugați sarea și scorțișoara.
Pe de altă parte, amestecați ingredientele lichide. Ulei, băutură vegetală și esență de vanilie.
Adăugați lichidele la cele uscate și bateți cu un tel până când totul este complet integrat.
Curățați și tăiați mărul în cuburi mici și adăugați-le în aluat.
Pregătiți capsulele de briose și umpleți ⅔ părți din fiecare până când aluatul este terminat.
Coaceți 20-25 min la 180 ° C cu cuptorul preîncălzit și încălziți în sus și în jos (sau ventilator).
Brioșele sunt gata atunci când, atunci când sunt aruncate cu o scobitoare, ies curate.
Este important să le lăsați să se răcească pe un raft, astfel încât să nu se ude prea mult.

Sfârsit de saptamîna fericit!

Ne place să auzim de la tine. Comentariile sunt binevenite!.

Comentarii

Cum arată ! Le voi încerca în acest weekend; P

Nutrition Essential spune

Bună Celia, mulțumesc. Ai încercat în cele din urmă? Spune-ne cum se potrivesc. Un sărut și mulțumesc pentru că ai trecut și ai comentat.

Salut frumosule!
Săptămâna aceasta voi încerca să le fac, dar voi schimba zahărul cu sirop de agave și le voi face cu făină de spelt.
Bexitos

Nutrition Essential spune

Bună Bego, drăguț că ești încurajat să le încerci.
Rețineți că, dacă schimbați un îndulcitor uscat, în acesta panela, pentru un lichid afectează conținutul de umiditate și rezultatul final va fi diferit. Adăugați mai puține lichide, agava îndulcește mai mult decât panela. Un sarut mare!

Vă mulțumesc pentru rețetele dvs., mulțumită vouă, filosofia mea s-a schimbat mai mult despre a mânca fără a depinde de animale este posibilă. De 15 ani de când sunt vegetarian nu am mai mâncat dulciuri și acum voi începe să le includ în dieta mea într-o versiune vegetariană.