Brânză Cheddar - Proprietățile brânzei Cheddar

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre brânza cheddar

Brânza Cheddar este un tip de brânză care conține 25,39 grame de proteine, nu conține carbohidrați, conține 32,20 grame de grăsime la 100 de grame și nu conține zahăr, oferind 392,84 calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele A, B3, K și B9. Pe lângă aceste proprietăți, brânza cheddar conține calciu.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale brânzei cheddar ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteine, vitamine și minerale din brânza cheddar, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din brânza cheddar pot varia în funcție de tipul și cantitatea brânzei, precum și de alți factori care pot juca un rol în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea brânzei cheddar, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare cu brânză cheddar, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și pot să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau modificări drastice ale dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile brânzei cheddar cu alte alimente.

Proprietăți de brânză cheddar

Printre alimentele din categoria produselor lactate și derivate din lapte pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără brânza cheddar.

Acest aliment aparține grupului de brânzeturi.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care brânza cheddar le aduce corpului, precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Brânza Cheddar este un aliment bogat în fosfor de la 100 g. din această brânză conțin 489 mg. fosfor.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de vitamina A. Cantitatea de vitamina A pe care o are este de 440 ug la 100 g.

Cu o cantitate de 3,90 mg la 100 de grame, brânza cheddar este, de asemenea, unul dintre alimentele cu cel mai mult zinc.

Această brânză este foarte bogată în nutrienți. Pe lângă cele menționate mai sus, brânza cheddar este, de asemenea, un aliment foarte bogat în iod (39 mg la 100 g.), Calciu (752 mg. La 100 g.) Și proteine (25,39 g. La 100 g.).

Printre proprietățile nutriționale ale brânzei cheddar, trebuie remarcat și faptul că 100 de grame de brânză cheddar au următorii nutrienți:

0,59 mg. de fier.
0 g. fibră.
102 mg. potasiu.
0,36 g. glucide.
30 mg. magneziu.
675 mg. de sodiu.
0,04 mg. vitamina B1.
0,44 mg. vitamina B2.
4,32 mg. vitamina B3.
0,29 ug. vitamina B5.
0,06 mg. vitamina B6.
1,90 ug. vitamina B7.
19 ug. vitamina B9.
0,96 ug. vitamina B12.
urme de vitamina C.
0,34 ug. vitamina D.
1 mg. vitamina E.
2,30 ug. vitamina K.
392,84 kcal. calorii.
84 mg. colesterolului.
32,20 g. de grasime.
0,36 g. de zahăr.
7,10 mg. purine.