BÖHM Asesores de Seguros Meniul de iarnă ce să mănânci, astfel încât apărarea să nu scadă

Pe măsură ce trecem prin acest anotimp nebunesc, cu schimbări bruște de temperatură, este foarte important să acordăm o atenție deosebită ceea ce facem pentru a ne îngriji și a nu cădea în pat.

seguros

Odată cu iarna vin răcelile și gripa. Lipsa substanțelor nutritive adecvate poate provoca o scădere semnificativă a apărării, făcând corpul mai vulnerabil la aceste condiții.

Există variabile pe care nu le putem gestiona, cum ar fi interacțiunea cu alte persoane în mediu de lucru sau emoțional, nici modificările naturale sau artificiale ale temperaturii la care suntem expuși în mod constant. Și cel mai important, nu putem anticipa sau măsura în mod clar situațiile stresante în care trăim și aceasta este cea mai gravă dintre suferințele noastre, deoarece, printre altele, ne afectează în mod direct apărarea și le aduce la pământ.