Boabe de grâu integral umflate și caramelizate de la Esgir

Beneficiile mâncați cereale zilnic Le știm cu toții, nu degeaba cerealele au fost cultivate de secole și au stat întotdeauna la baza dietei multor culturi și popoare ale lumii. De fapt, putem spune chiar că datorită acestui aliment, mulți oameni pot supraviețui foametei, o boală cronică în țările lumii a treia.

În cultura noastră, cerealele au fost asociate cu micul dejun, cea mai importantă masă a zilei, tocmai pentru că nutrienți care furnizează Sunt foarte energici și ne ajută să începem ziua într-un mod activ. Mai mult, în acest caz, cereale integrale Acestea conțin proteine, carbohidrați, vitamine B și minerale care favorizează funcționarea organismului și sunt foarte eficiente în prevenirea multor boli.

Industria alimentară tinde să proceseze alimentele într-un mod foarte dur, să rafineze alimentele, eliminând nu numai aroma, ci și multe dintre proprietățile alimentelor menționate (care sunt apoi adăugate artificial). Știți deja că în blogul nostru suntem prieteni ai dieta naturala si echilibrata, așa că încercăm întotdeauna să căutăm produse care să fie sănătoase, precum și produse în țara noastră; Deoarece am avut recent o experiență bună cu cerealele marca Esgir (în special cu muesli), am vrut să facem testul cu această altă varietate de grâu pufos care amintește de un popular brand american de cereale.

---