Blogul Anitei Mănâncă pentru a trăi
Nu împărtășesc obsesia sănătoasă înțeleasă ca modă, nu împărtășesc smoothie-uri verzi, nevoia unui vitamix, numărând caloriile. Sau macrocomenzi. Cred cu adevărat în a trăi și a mânca sănătos, cu o dietă tradițională, cea pe care au urmat-o bunicii și părinții noștri, mâncând totul, sezonier, înăbușit, din grădină și încorporând stilul de viață actual, aducându-ți un omagiu când ai chef . Și sportul, mă rog, să te simți bine, să te simți confortabil cu tine, cu energie. Dar cultivați și intelectul și alte fațete. Eu, de exemplu, nu-mi plac abdomenele lui Vikika, dar mi se pare foarte interesantă întorsătura sănătoasă pe care ai dat-o vieții tale.
M-am înscris la modă, deși nu am schimbat multe lucruri (fac același sport ca mereu, deși cu haine mai drăguțe haha) și cel mai bun lucru este că am dobândit niște cunoștințe și obiceiuri pe care nu le-am făcut avea. Adică nu am mai băut ceaiuri până acum, habar n-aveam câte calorii ar putea avea o lingură de ulei sau nu știam câte grame de grăsime pe o etichetă erau prea multe sau prea puține. Îmi place ca modă pentru că este interesantă și motivează să ai grijă de sine, iar apoi sunt geekii extremi care nu pot avea o viață normală pentru că este imposibil (chiar dacă prietenii tăi sunt de la sală, dacă ai o mamă, o soacră, un cumnat, o slujbă de la oameni „normali” pe care nu îi poți mânca în fiecare zi pui și albușuri decât dacă nu te asociezi cu nimeni). Oamenii pe care i-am văzut pe Instagram care merg într-un weekend cu prietenii și își iau tupper-urile îmi ating sufletul.: S
Mulțumesc pentru comentarii, frumos!
Mua.
Acest subiect trebuie să obțină o mulțime de margini, între modă, afaceri, îngrijorare și cult al fizicianului, după-amiaza ar dispărea. Cred că fiecare merge cât mai bine. Mâncat din grădină, gătit fără multă grăsime sau sare, mâncat carne, pește și fructe proaspete a fost întotdeauna în viața mea, deoarece în iubitul meu Peru era rutina mea zilnică. Când am venit în Franța, am descoperit că peștele a fost cumpărat congelat. că fasolea a venit într-o cutie, că roșia a fost roșie tot anul, dar fără aromă.
Această reapariție a vieții sănătoase merge mână în mână cu afacerea mărcilor (îmbrăcăminte, instrumente, suplimente etc.) Este un subiect la fel de vechi precum lumea deja spunea grecii antici „Mens sana in corpore sana”.
Haha, în schimb, ai găsi brânzeturi și croissante delicioase, cred.; PPPP
Uite, sunt unul dintre cei care au profitat de faptul că mănânc acasă pentru a controla ceea ce mănânc, mănânc mai puțină carne și mai multe legume proaspete (hai, așa cum spune anonimul, mănâncă mai mult ca bunicii sau ca atunci când oamenii gătit și mâncat acasă) și asta m-a făcut să mă simt mai bine, dar, sincer, cred că ceea ce vedem în IG de veganism, detoxifiere și fitness de sac este cel puțin 80% modă și obsesie și doar 20% sănătate și bunăstare.
Acum se dovedește că zahărul este diavolul pentru a fi rafinat, dar proteinele trebuie luate într-un shake. Ei bine, nici unul, nici celălalt, nu?
Și același lucru mi se întâmplă și cu sportul. Încerc și mi se pare foarte sănătos că oamenii fac câteva alergări săptămânale, dar alergând maratonuri la cascoporro sau având abs care nu pot fi realizate cu o dietă și o activitate normale, îl cataloguez în cadrul obsesiei, nu al sănătății
Uneori intri în lucruri pentru că sunt la modă, dar descoperi ceva ce îți place. Îmi este grozav când oamenii aleargă maratoane sau se omoară în sala de gimnastică atunci când asta le place cel mai mult, adică asta nu mi se pare o obsesie. Pentru mine este mai rău să nu mănânc mai mult decât albușuri de ou, sparanghel și somon, sau să merg la un mic dejun pe care îl poți mânca și să îți iei clătitele și să ți se pară normal (am văzut-o)!
da și nu.
prea mult sport nu este bun, de exemplu, nu poți alerga mai mult de două (sau trei sau ceva de genul asta, nu-mi amintesc bine) maratoane pe an dacă nu vrei să-ți pleci genunchii sau să-ți pui corpul într-un jogging care nu este natural sau sănătos. Și, oricum, dacă te sinucizi în sala de gimnastică (nu vorbesc, evident, despre a face puțin exercițiu zilnic, ci despre a petrece patru ore pe zi dând totul).
Cu toate acestea, se pare că acum acest lucru este mai acceptat social decât consumul de lapte integral. și chiar pare a fi ceva admirabil. Extremele nu sunt bune, nici măcar în sport