Brinner, moda pentru cina de mic dejun - Exemple de meniuri brinner

pentru

Jurnalist expert în sănătate

Combinând unele dintre alimentele pentru micul dejun, veți obține meniuri rapide și ușor de pregătit pentru cină.

Actualizat: 11 mai 2020

brinner este un termen care îmbină cuvintele mic dejun (mic dejun) și cină (cină) și care definește un nou moda gastronomică care constă în luarea în momentul Masa de seara alimentele consumate în mod normal în mic dejun, Deci, dacă aveți obiceiul de a lua masa pe un castron de cereale cu lapte, un iaurt și o bucată de fruct sau o șuncă cu pâine prăjită de roșii, chiar dacă o faceți pentru a păstra linia sau pentru că vă așezați cu stomacul foarte plin vă împiedică să reconciliați visul, stabiliți și o tendință.

Fenomenul vine din Statele Unite, unde obiceiurile culinare sunt foarte diferite de cele din țările mediteraneene și, mai exact, din Spania. Micul dejun acolo este de obicei abundent și variat și include ouă, slănină, pâine prăjită sau clătite, cereale ... și, de asemenea, cina este foarte devreme, în jurul orei șase după-amiaza. Deci brinnerul nu mănâncă tocmai o ciocolată cu churros la ora zece noaptea.

Rețetele pe care brinerii le postează pe rețelele lor sociale constau din puține ingrediente și sunt de obicei preparate în mai puțin de 15 minute