Blog Diet - MEDAC
În acest blog puteți găsi toate informațiile legate de titlul nostru oficial de tehnician superior în dietetică:
Ce este terapia dietetică și care sunt beneficiile acesteia?
În prezent, alimentația adecvată este un factor foarte important de luat în considerare în societate, deoarece tot mai mulți oameni au boli datorate obiceiurilor alimentare slabe. Multe dintre aceste patologii sunt strâns legate de un exces sau un deficit de nutrienți, printre care se evidențiază diabetul, obezitatea sau hipertensiunea. Din acest motiv, în lumea sănătății este esențial să cunoaștem dietoterapia, o tehnică care îmbunătățește sănătatea multor oameni.
Avantajele alimentației reale pentru o dietă sănătoasă
Mișcarea realfooding este o inițiativă nutrițională care se bazează pe ideea că pentru a menține o dietă sănătoasă este necesar să eliminăm din dieta noastră produsele ultraprocesate care sunt din ce în ce mai prezente în case, optând pentru acele alimente naturale care nu au fost procesate. În plus, ori de câte ori este posibil, se recomandă consumarea produselor în stare naturală.
Este zahăr rău?
Acum știm că zahărul este rău, dar până acum se credea că principala problemă în ceea ce privește dieta și, prin urmare, în sănătatea persoanelor rezida în excesul de consum de grăsimi. Este adevărat că administrarea în exces produce un risc semnificativ pentru sănătate, deși există și alte excese care afectează.
Curcuma Este adevărat că ei contează?
Turmericul "miraculos" Turmericul, cunoscut sub numele de "regina condimentelor", este o plantă, din care se folosește în principal rădăcina sa. A fost instalat, încetul cu încetul, în gastronomia noastră și este ușor să găsiți articole pe net care îi atribuie calități aproape miraculoase. Dar este adevărat tot ce se spune despre turmeric? Are într-adevăr proprietăți antioxidante, antifungice, antibacteriene și antiinflamatoare?
Obezitatea poate fi la fel de dăunătoare ca tutunul
Într-o dimineață de iunie din 2013, peste 78 de milioane de adulți și 12 milioane de copii din SUA s-au trezit bolnavi. Până în noaptea precedentă, au fost o „problemă gravă de sănătate”, de cele mai multe ori, rezultatul iresponsabilității lor din cauza apetitului excesiv și a lipsei de voință. Acum, Asociația Americană a Medicilor (AMA) a recunoscut oficial obezitatea ca pe o boală.