Biscuiți delicioși de fulgi de ovăz pentru calmarea anxietății
Cel mai dificil lucru la dietă este calmarea anxietății consumului de deserturi, așa că astăzi vrem să vă învățăm cum să preparați prăjituri de fulgi de ovăz care sunt permise în orice tip de dietă.
Fulgi de ovăz are proprietăți foarte bune care îl fac unul dintre cele mai sănătoase alimente nutriționale, deoarece oferă putere și energie în organism. Unul dintre principalele beneficii ale consumului acestei cereale este că ajută la combaterea constipației, precum și la favorizarea producției și dezvoltării de țesuturi noi în organism.
Deci, dacă fulgii de ovăz au atât de multe beneficii, îl vom include într-o rețetă de biscuiți, astfel încât să putem continua să slăbim în mod natural în timp ce satisfacem dorința de a savura un desert delicios.
Veți avea nevoie de aceste ingrediente pentru a vă face cookie-urile cu fulgi de ovăz:
- ¾ cană de făină integrală de grâu.
- 1 cană fulgi de ovăz.
- 1 vârf de sare.
- 1 vârf de scorțișoară măcinată.
- 1 vârf de bicarbonat de sodiu.
- 2 oua
- ½ cană de nuci sau stafide.
- 4 linguri de unt ușor.
- 1 linguriță extract de vanilie.
- 1 cană de zahăr brun.