Bine ați venit la Ballet Fit! Thaïs Henríquez
În cele din urmă m-am întors la muncă! Îmi pare foarte rău că am fost atât de deconectat de micul meu colț, dar, așa cum știți cei dintre voi care mă urmăresc pe rețelele de socializare, între examene și călătorii nu am făcut față.
Astăzi vreau să vă împărtășesc noua mea descoperire: „Balet Fit”.
Beneficiile pe care dansul clasic le aduce corpului sunt impresionante, de fapt trebuie doar să te uiți la figurile stilizate și tonifiate ale balerinelor și dansatorilor de balet pentru a-ți da seama că sunt perfecțiune pură.
Ei bine, astăzi vreau să vă povestesc despre experiența mea cu această nouă disciplină, deoarece prima dată când am văzut această clasă anunțată a fost la DIR din Sant Cugat și, din moment ce am avut un decalaj, nu am ezitat să încerc ce a fost. Mi-a plăcut foarte mult să reexperimentez acea muncă rafinată pe care este baletul, dar cu atingeri originale de fitness care îl fac foarte complet și variat.
Gloria Morales, prietenă și creatoare a Ballet Fit în Spania, când a aflat că am încercat-o, mi-a propus să-mi dea o clasă personală, pe care, desigur, am acceptat-o imediat. ☺ Ador persoanele pasionate de ceea ce fac și le transmit într-un mod captivant.
Dar ce este asta despre Ballet Fit? Într-o clasă de potrivire a baletului, antrenamentul și tehnica tipică a dansatorilor de balet sunt fuzionați cu fitnessul, adică dacă adăugăm munca cardiovasculară pe care o clasă de fitness o presupune disciplinei de dans, rezultatul ar fi potrivirea de balet, o nouă tendință sportivă care cucerește mulți sportivi profesioniști și săli de sport din toată țara.
Când am făcut-o pentru prima dată mi-a amintit de orele de balet pe care le-am făcut cu Echipa Națională pentru a tonifica și a alungi mușchii la maxim, având grijă întotdeauna de poziția corectă a corpului, iar adevărul este că mi-a plăcut, pentru că îl combină și cu o muzică foarte modernă și motivantă și lucrezi absolut toate zonele musculare la o intensitate bună.