Bile terapeutice chinezești Kegel
Descriere
Bile terapeutice chinezești Kegel
Bile chinezești pentru a exercita podeaua pelviană
Kewos sunt bile chinezești de la marca Liebe. Este format din 2 bile unite printr-un cordon care la rândul lor conțin o bilă metalică care se rotește odată cu mișcarea corpului femeii.
Inițial au fost create în scopuri recreative, dar atunci când au observat forța pe care au oferit-o mușchilor vaginali și zonei pelvine, a început o utilizare terapeutică.
Cum funcționează geanta chinezească Kewos?
Fiecare dintre cele 5 bile Kewos este formată din 2 bile, una în cealaltă. Interiorul este metalic și vibrează cu mișcare atunci când mergeți, alergați etc. Și această vibrație provoacă contracții care stimulează direct mușchii perineali și vaginali. Aceste contracții sunt involuntare pentru a evita căderea lor: bilele chinezești sunt greutățile care exercită mușchii pelvisului.
Bilele terapeutice chinezești Kegel sunt eficiente atunci când sunt utilizate în deplasare. Utilizarea acestuia ar trebui să fie progresivă începând cu 15 minute pe zi și crescând treptat timpul. Provocarea este să te miști 1 oră cu bilele chinezești.
Este posibil să observați rigiditate, dacă se întâmplă acest lucru înseamnă că v-ați depășit limita, odihniți-vă câteva zile.
Ce sunt exercițiile Kegel?
Exercițiile Kegel sunt exerciții de antrenament pentru podeaua pelviană pentru a întări mușchii și organele care alcătuiesc zona. Acestea se efectuează prin contractarea mușchilor vaginului timp de 5 secunde și apoi încă 5 secunde de relaxare, repetând această operație între 4 și 5 ori.
Ce este programul Kewos în 10 pași?
Este un mod de a face exerciții Kegel pentru a întări mușchii pelvieni fără a face nimic, pur și simplu cu mișcare și vibrații interne, pereții vaginului sunt tonifiați fără ca tu să observi.
În interiorul pachetului de bile chinezești Kewos încorporează un manual cu timpii și greutățile recomandate pentru o recuperare completă a planseului pelvian.