BICICLETĂ STATICĂ MAGNETICĂ SAU ELIPTICĂ, CARE ALEGE Domyos by Decathlon

Tu vrei investește într-un aparat de fitness Pentru a te mentine in forma? Dintre toate materialele pe care le propun, te îndoiești între ele cumpărați o bicicletă de exerciții magnetică sau eliptică. Știți diferența dintre aceste două tipuri de aparate? Urmați ghidul!

magnetică

Bicicletă magnetică și bicicletă eliptică: punctele comune

Asemănări între bicicleta de exerciții magnetice și antrenorul eliptic se află în primul rând în operație: mișcarea ciclică. Care este obiectivul tău comun? Că poți rămâne în formă.

  • Do lucrează inima- Bicicleta de antrenament și antrenorul eliptic încrucișează îmbunătățirea rezistenței și păstrează sănătatea cardiovasculară.
  • - Slăbi- Bicicleta de antrenament și antrenorul eliptic transversal ajută la arderea grăsimilor. Acestea permit rafinarea siluetei ca o completare a unei diete sănătoase, echilibrate sau a unei diete adaptate.
  • Dezvoltarea mușchilor fără risc: Nu prezintă niciun risc pentru articulații datorită absenței impacturilor în acest tip de material.

Dar există puține similitudini în funcția și impactul său asupra corpului (și, prin urmare, asupra obiectivelor dvs. de antrenament).

Bicicleta de exerciții magnetice și bicicleta eliptică, care sunt diferențele?

Deși bicicleta pentru exerciții magnetice și bicicleta eliptică par să ofere avantaje comune, veți observa diferențe notabile care vă vor ajuta să faceți cea mai potrivită alegere.

Poziție și gest

Pe o bicicletă cu exerciții magnetice exersezi ședința, fără a-ți implica partea superioară a corpului, totuși pe bicicleta eliptică practici în picioare. Est munca în picioare forțează corpul să se echilibreze continuu și pentru a coordona mușchii.