Berea poate preveni atacurile de cord, obezitatea și îmbătrânirea celulară
Berea este una dintre cele mai consumate băuturi alcoolice în rândul chilianilor și, în ciuda a ceea ce se credea, consumul moderat al acestei băuturi poate avea beneficii pentru sănătatea cardiovasculară, obezitatea, nutriția și prevenirea îmbătrânirii celulare.
Beneficiile au fost anunțate de 160 de experți internaționali în medicină, nutriție și dietetică, reuniți la cel de-al VII-lea Congres European pentru Bere și Sănătate, care a alungat și mitul „burții de bere”.
Un alt aspect menționat în convenție, băutura generează hidratare la sportivi după exerciții, deoarece, spre deosebire de alte băuturi alcoolice, oferă o cantitate mică de alcool, multă apă (95%) și potasiu, a explicat dr. Manuel Garzón.
Descoperiți cele 10 avantaje ale berii:
Combateți colesterolul: Ce se întâmplă este că, la fel ca vinul, berea crește prezența lipoproteinelor care ajută la eliminarea colesterolului din artere sau la trimiterea acestuia în ficat. Acest lucru ajută la prevenirea diferitelor boli.
Întărește-ți oasele: Un studiu realizat de Universitatea Tufts a constatat că oamenii obișnuiți să bea una sau două beri pe zi aveau o densitate osoasă mai mare în corp, ceea ce ajută la menținerea sănătății oaselor. Cu toate acestea, dacă consumul crește la mai mult de trei băuturi pe zi, riscul de fracturi crește, potrivit experților.
Întârzie menopauza: Acest lucru se datorează faptului că ingerarea acestuia într-un mod moderat implică consumul de fitoestrogeni naturali, care ajută la reducerea impactului și chiar la întârzierea menopauzei.