Benzile elastice sunt cel mai ușor și mai eficient exercițiu care se poate face oricând și la
da Noi calatorim mult despre fa exercitii poate fi destul de complicat. Fie nu avem chef, fie nu avem echipamentul potrivit pentru asta.
Acest exercițiu se poate face oriunde, oricând, arde calorii, ne ajută să ne relaxăm și, de asemenea, avem nevoie doar de un mic accesoriu care să nu ocupe spațiu în valiză.
Doar dacă numele nostru este Dwayne ‘The Rock’ Johnson și hai să avem un sală de gimnastică disponibilă în fiecare colț al lumii și dorința de a vă antrena după o călătorie de 12 ore, exercițiul în timpul călătoriei este practic imposibil.
Mulți Hoteluri au sală de gimnastică, da, dar nu știi niciodată ce vei găsi. De asemenea, trebuie ieși din cameră când tot ce vrei să faci este să dormi, Nu vreau nimic cu plăcere. vointa Este ceva care trebuie să iasă din noi, deși putem găsi întotdeauna sfaturi care să ne ajute să avem mai multă dorință de a ne antrena.
Acest punct este cel mai greu de rezolvat, dar dacă găsiți un rutina de exercitii usoara și cu care nu trebuie să pleci din cameră, Poate că rămâneți în formă va fi mai puțin o luptă.
Potrivit lui Edson Bonilla de la GQ Mexico, tot ce aveți nevoie pentru a vă exercita în timp ce călătoriți sunt câteva benzi elastice. Fără obiecte grele, fără obiecte tehnologice scumpe, simple benzi de cauciuc care incap in orice valiza sau geanta.