Benzi Kinesiology, ce sunt și ce sunt pentru Kinesio Tapes

Cu siguranță în ultimii ani ați văzut numeroși sportivi concurând sau antrenându-se cu benzi colorate izbitoare, este ceea ce se numește benzi kinesiologice sau mai colocvial benzi kinesio. Prezența sa nu trece neobservată și departe de a fi un complement estetic, este o tehnică pentru ameliorarea durerii și îmbunătățirea anumitor leziuni musculare.

Deși astăzi îi vedem cel mai mult, ei au peste 30 de ani și s-au născut în Japonia. Sunt benzi elastice, care sunt plasate în zona afectată, astfel încât să nu împiedice mișcarea. Presupune o metodă de tratare a durerii chiar și în timpul exercițiului.

Descoperiți principalele utilizări ale casetelor de kinesiologie

Poate că le-ați văzut la alergători care se antrenează și concurează zilnic. Sunteți benzi adezive care sunt plasate pe picioare, umeri sau brațe, în general, și care formează un bandaj neuromuscular axat pe ameliorează durerile musculare sau îmbunătățește o anumită leziune.

Studiile avertizează că, dacă avem un accident de muncă și punem una dintre aceste benzi, probabil că nu vom observa nimic. Cu toate acestea, pentru sportivi de elită și concurenți, casetele pot fi de mare ajutor pe măsură ce le permit țineți mușchii și, prin urmare, oferă stabilitate pentru a îmbunătăți contracția mușchiului slăbit. Sunt ideale pentru ameliorarea durerilor cauzate de încordări musculare sau contracturi, tendinite etc.

În această linie, și ținând seama întotdeauna de opinia unui fizioterapeut, pot fi aplicate în continuare bandaje kinesiologice trei tehnici principale, în funcție de zona de tratat. Deși recent s-au dezvoltat unele variante (ventilator, plasă, circulară ...), cele trei forme de bază pentru aplicați casetele de kinesiologie sunteți:

---