Beneficiul formidabil al consumului de avocado zilnic pentru a combate obezitatea
Mañueco: "Nu ne-am așteptat cât de repede crește acest al treilea val"
Coronavirus în Salamanca. Revoluție importantă în cazurile care au crescut la 192 de pozitive noi
O dietă care include consumul zilnic de avocado îmbunătățește capacitatea de a concentra atenția la adulții supraponderali sau obezi, a găsit un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Illinois publicat în „International Journal of Psychophysiology”.
La începutul și la sfârșitul studiului, participanții au finalizat trei teste cognitive pentru a măsura atenția și inhibarea. În plus, cercetătorii au măsurat nivelurile de luteină din serul participanților și din retina lor, care este asociată cu concentrația de luteină din creier.
Au descoperit că participanții ale căror diete includeau avocado și-au îmbunătățit performanțele la unul dintre testele cognitive, numit „sarcina Flanker”, care măsoară inhibarea atențională, capacitatea de a rămâne concentrat asupra sarcinii la îndemână chiar și în fața distragerii. Cu toate acestea, nu a existat nicio diferență în celelalte două teste cognitive.