Beneficiile steviei, un îndulcitor natural

beneficiile

Stevia este o plantă medicinală din ce în ce mai populară în întreaga lume. Originar din Paraguay, astăzi este consumat în multe țări ca o alternativă sănătoasă la zahăr. În plus, nu conține calorii.

Descoperă în acest articol valorile nutriționale și proprietățile benefice ale acestei plante. În plus, împărtășim și câteva avertismente de care să ții cont.

Stevia, o plantă medicinală

Stevia este un îndulcitor natural al cărui nume latin este „Stevia rebaudiana”. Este un arbust mic care crește în unele părți din America de Sud, originar din Paraguay.

Indienii guarani au folosit deja această plantă medicinală pentru presupusele sale virtuți de vindecare. Cu toate acestea, în ultimul deceniu cultivarea și consumul său s-au răspândit. De fapt, astăzi poate fi găsit în supermarketuri ca îndulcitor natural.