Beneficiile și proprietățile pe care ni le aduce Kiwi-en

Aflați în fiecare săptămână despre toate noutățile, tendințele și evoluțiile din sector și nu le lăsați să vă spună! Ca profesionist. la profesionist

beneficiile

Distribuiți aceste știri contactelor dvs.!

Kiwii sunt unul dintre cele mai cunoscute și mai consumate fructe. În acest articol vă spunem care este valoarea nutrițională kiwi și beneficiile pentru sănătate ale consumului său.

Kiwi este un fruct oval cu o piele maro și păroasă și în interiorul acestuia conține o pulpă de o culoare verde foarte strălucitoare în care sunt identificate semințele negre. Aroma kiwi poate fi ușor acidă dacă nu este complet coaptă. Kiwii cresc în grupuri de plante alpiniste adaptate climelor temperate.

kiwi este unul dintre fructe care ne avantajează cel mai mult sănătatea. Astfel, pe lângă faptul că este un fruct energic, acționează împotriva constipație, reduce colesterolul rău și este un antioxidant clasa întâi, datorită conținutului său de vitamina C, care acționează împotriva radicalilor liberi. Este, de asemenea, un bun diuretic și poate întări sistem imunitar.

Valori nutritive ale kiwi-urilor

Aproximativ 100 de grame de kiwi oferă ...

0,5 grame de grăsime.

13 grame de carbohidrați.

1 gram de proteine.

37 miligrame de calciu.