Beneficiile și efectele sănătății și frumuseții Chyawanprash
Chyawanprash există de mii de ani. Este adesea luat ca supliment alimentar și este unul dintre cele mai populare medicamente din medicina ayurvedică.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre chyawanprash și cum îl puteți utiliza pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Chyawanprash este un medicament de tip dulceață pe bază de plante folosit în Ayurveda, un sistem tradițional indian de medicină. Este folosit în mod tradițional ca cel mai bun supliment de sănătate pentru combaterea bolilor de zi cu zi și pentru susținerea sistemului imunitar. Unul dintre cele mai populare medicamente ayurvedice, chyawanprash se încadrează într-o categorie de medicamente numite "rasayana", care sunt tonice întineritoare care au ca scop menținerea tinerilor și încetinirea procesului de îmbătrânire [R, R].
Chyawanprash este cel mai frecvent utilizat pentru a stimula sistemul imunitar, pentru a trata orice probleme pulmonare sau respiratorii și pentru a îmbunătăți memoria și funcția creierului [R].
Chyawanprash este de obicei alcătuit din aproximativ 50 de ierburi diferite, deși compoziția poate varia între 25 și 80 de ierburi, în funcție de producător. Cu toate acestea, ingredientul principal, amla sau agrișul indian, rămâne consecvent în diferite formulări. Cantitatea de agriș indian folosită conform rețetelor oficiale este de peste 100 de ori cantitatea fiecăreia dintre celelalte plante [R].
Există 44 de plante standard în chyawanprash conform Farmacopeei Ayurvedice din India. Pentru unii, sunt disponibile doar numele sanscrite, deși numele științific a fost determinat pentru alții [R]:
Ingredientele care nu sunt pe bază de plante din chyawanprash includ [R]:
- Ghee, sau unt clarificat (ghrta)
- Ulei de susan (taila)
- Zahar de trestie nerafinat (matsyandika)
- Dragă (madhu)
Pentru a distinge chyawanprash-ul de concurenții săi, unele companii adaugă metale precum aurul și argintul la formulările lor. Acest lucru este potențial toxic în cantități mari.
Agrișul indian are un conținut ridicat de vitamina C. Deoarece agrișul indian este componenta principală a chyawanprash, este probabil ca acest conținut ridicat de vitamina C să fie responsabil pentru unele dintre proprietățile antioxidante ale chyawanprash și celelalte efecte ale acestuia [R].
S-a demonstrat că agrișul indian și vitamina C îmbunătățesc memoria, care ar putea fi modul în care chyawanprash își exercită îmbunătățirea asupra funcției și memoriei creierului [R].
Se crede că tulburările de degenerare cerebrală, cum ar fi demența și boala Alzheimer, sunt cauzate de scăderea neuronilor colinergici (un anumit tip de celulă cerebrală). Chyawanprash poate îmbunătăți funcția creierului prin îmbunătățirea activității neuronilor colinergici [R].
1) Chyawanprash reduce simptomele fumatului
Fumatul poate provoca o varietate de simptome, cum ar fi tusea dimineața, flegma persistentă și dificultăți de respirație după exerciții. Chyawanprash (12 g, 2x/zi) a îmbunătățit simptomele și a îmbunătățit calitatea vieții într-un studiu clinic cu 50 de fumători [R].
Fumul de tutun poate deteriora ADN-ul, crescând riscul mutațiilor care pot duce la cancer și alte boli. Un studiu clinic cu 25 de bărbați fumători a constatat că 20 g, de 2 ori pe zi de chyawanprash au redus daunele ADN cauzate de fumat [R].
Tutunul de mestecat sau betelul este una dintre principalele cauze de cancer din India, acționând într-un mod similar cu fumul de tutun. Într-un studiu clinic efectuat pe 21 de persoane, 20 g de chyawanprash, de 2 ori pe zi, împreună cu oprirea mestecării betelului au redus riscul de cancer și efectele toxice ale tutunului [R].
2) Chyawanprash ajută la tratarea tuberculozei
Într-un studiu clinic de 90 de persoane, chyawanprash (10 g, de 2 ori pe zi) administrat cu medicamente anti-tuberculoză a eliminat simptome precum tuse, slăbiciune și pierderea poftei de mâncare și a greutății. De asemenea, a redus timpul de recuperare [R].