Beneficiile pentru corpul practicării yoga goale - Fape Point

yoga goală se mai numește și naga yoga. Scopul său este de a aduce corpul și spiritul împreună prin meditație și respirație. Pozițiile sunt aceleași ca și în celelalte tipuri de yoga, marea schimbare este că sunt practicate goale. În acest fel, puteți practica ashtanga yoga, vinyasa yoga sau hatha yoga, dar gol.

Aceasta nu este o experiență sexuală și nici un curs de yoga pentru voyeuristi. yoga gol Este o filozofie a vieții, după imaginea naturismului.

Originea și beneficiile yoga goale

Mișcarea hippie înființată în California a început să practice acest stil de yoga, în armonie cu filosofia libertății corpului care a fost subliniată în această perioadă. yoga gol Ulterior, a fost democratizat de Aaron Star, care a creat un centru de practică la New York în 2001. S-a stabilit pentru prima dată în comunitatea gay, iar yoga nud a devenit acum o practică deschisă tuturor.

Cursuri yoga gol Acestea sunt destinate unui public larg și nu sunt destinate doar naturiștilor. Yoga goală vizează bărbați și femei, heterosexuali și homosexuali. Cursurile sunt unisex sau mixte. Principiile yoga goale nu sunt cu adevărat diferite de restul disciplinelor altor tipuri de yoga.

beneficiile

Posturi

Sesiunea se desfășoară cu o succesiune de posturi obișnuite de yoga. Aceste posturi diferite sunt ținute pentru un timp relativ lung sau scurt.