Beneficiile mierii în sport

Din vremuri stravechi Miere A fost considerată o comoară a mâncării și frumuseții. În Egipt era considerat „nectarul zeilor”, iar Iulius Cezar îl avea ca băutura lui preferată. Are multe proprietăți în beneficiul sănătății, atât terapeutice, cât și nutriționale, oferind numeroase beneficii pentru corpul uman.

mierii

Are o mare putere antioxidantă încetinind oxidarea celulelor, conține vitamine B care ajută funcționarea sistemului nervos central și doze echilibrate de sodiu, fosfor, calciu și fier. Datorită proprietăților sale antibacteriene, este utilizat eficient împotriva durerilor de gât și a infecțiilor, ajutând, de asemenea, în procesele digestive, în tratamentul ulcerelor, răcelilor și, în cele din urmă, îmbunătățirea sistemului imunitar.