Beneficiile masajului thailandez pentru sportivi și tehnica acestuia
Masajul thailandez pentru sportivi este un domeniu profesional necunoscut care te atrage? În calitate de terapeut, sunteți interesat să descoperiți când s-a născut această relație benefică dintre acest masaj sacru
De ce această terapie alternativă are ceva de contribuit la sport, indiferent de disciplina practicată și de nivelul său de competiție? Poate că principalele motive sunt metodele sale de eliminare a oboselii și restabilirea capacității musculare la sportivi, unul dintre principalele scopuri ale tuturor masajelor sportive. Dar există și alte beneficii pe care merită să le spui.
Masaj thailandez pentru sportivi: terapia Muay Thai
Originea masajului thailandez pentru sportivi este îndeaproape legat de cel mai vechi și cel mai popular sport din Thailanda: arta marțială numită muay thai. Inițial, o disciplină militară practicată în secolul al XVI-lea de soldați pentru a-și apăra liderii cu propriul corp și armele lor, într-un moment istoric în care poporul thailandez a trăit în continuu războaie.
În prezent, boxerii acestui sport național continuă să-și pregătească luptele la corp fără a uita masajul thailandez. Înainte de a-și începe luptele, recurg la acesta pentru a-și relaxa toți mușchii și sistemul nervos, ca tratament capabil să-și optimizeze performanța. Odată ce luptele s-au încheiat, este obișnuit ca aceștia să se întoarcă la această terapie milenară pentru a trata rănile cauzate, deoarece în acest fel reușesc să-și reducă procesul de recuperare.
Aflați despre tratamentele noastre ➜
MASAJ THAI • REFLEXOLOGIE PODALĂ • MASAJ FACIAL KOBIDO • MASAJ ULEIOS
De fapt, masajul Muay Thai și Thai sunt două discipline care au multe în comun., împărtășesc aceeași cultură și poate că această circumstanță i-a destinat să rămână conectați. Deși primul s-a născut pentru a apăra oamenii și al doilea pentru a se vindeca, ambii folosesc corpul ca instrument esențial pentru dezvoltare. Prin picioare, genunchi, coate, antebrațe și mâini, sportivii acestei populare arte marțiale thailandeze se luptă cu o tehnică intensă și rapidă. În timp ce terapeuții specializați în această terapie alternativă lucrează cu corpul dumneavoastră pentru a aplica un masaj delicat și lent pacientului. Aproape fără să știm, așa s-a născut originea masajului thailandez pentru sportivi, ca o nouă cale de dezvoltare care a ajuns în zilele noastre și la sportul actual.
Un obicei sănătos pentru sport în general
Terapie alternativă „pentru” și „după” competiție
Acum, nu este mai puțin adevărat să spunem că în domeniul competiției, masajul thailandez pentru sportivi poate ajunge la un rol terapeutic important. Și, prin urmare, este corect să-l considerăm un masaj complementar sporturilor tradiționale, în măsura în care este posibil să îl aplicăm în faza dinaintea competiției și ulterior, în faza finală.
O metodă susținută de terapeuți și formatori
Practicarea sportului cu acest masaj ca aliat terapeutic este o abordare susținută nu numai de terapeuții specializați în această terapie alternativă. Există, de asemenea, studii efectuate de universități internaționale care confirmă validitatea acestei tehnici pentru a îmbunătăți performanța în sport, susținută de antrenori și profesori de educație fizică. Mai exact, Universitatea de Cultură Fizică din Santiago de Cuba a desfășurat în perioada 2014-2015 A studiu practic cu 5 sportive feminine la sprint care a primit masaj thailandez în timpul sesiunilor de pregătire și competiții. Rezultatele au arătat că performanțele sportive s-au îmbunătățit considerabil în comparație cu testele din anul precedent. Acest lucru este detaliat în studiul tehnicilor de masaj thailandez pentru a îmbunătăți performanța în sport, publicat în revista Arrancada.