Beneficiile masajelor împotriva pierderii musculare

MADRID, 2 noiembrie (EUROPA PRESS) -

beneficiile

Masajul ar putea crește creșterea musculară după pierderea mușchilor, potrivit noilor cercetări publicate în 'Journal of Physiology. Cercetătorii au arătat că mușchiul a crescut mai repede după un masaj, deoarece a îmbunătățit producția de proteine ​​din celule și că, atunci când un picior a fost masat, celălalt picior non-masat a crescut și el mai repede.

Mușchiul se pierde foarte repede în perioadele de neutilizare, cum ar fi odihna la pat sau timpul petrecut în spital și este extrem de dificil să recâștigați mușchiul, în special la persoanele în vârstă. În trecut, masajul a fost folosit pentru scăderea durerii, anxietății și stresului, creșterea flexibilității, îmbunătățirea imunității și creșterea fluxului sanguin.

Acest studiu indică faptul că o intervenție ușor de aplicat, cum ar fi masajul, cu foarte puține efecte secundare poate ajuta la creșterea musculară după pierderea musculară. În plus, descoperirea faptului că această creștere mai rapidă este observată și la mușchiul nemasat înseamnă că potențial masajul pe un membru nedeteriorat poate fi folosit pentru a ajuta la recuperarea unui membru deteriorat.