Beneficiile fucusului; Blogul farmaciei Ribera
Fucus (numit și fucus vesiculosus) este o specie de alge marine care apare pe roci sub apă. Este utilizat pe scară largă în medicina naturală pentru tratarea diferitelor tulburări de sănătate. Într-adevăr, are un conținut ridicat de nutrienți: iod, acid alginic și fucoidan. Se folosește pentru ameliorarea unor afecțiuni patologice.
Această algă se găsește pe coastele Mării Nordului, Oceanului Atlantic și Oceanului Pacific. Principalele sale componente sunt: fibre, proteine, vitamina C, minerale (în principal iod, sodiu, calciu și crom), clorofilă, mucilagiu și luteină. beneficii fucus sunt foarte variate, datorită componentelor lor.
Care sunt beneficiile fucusului?
Se recomandă ca aportul de fucus în diferitele sale prezentări să fie recomandat de către un medic; în caz contrar, pot apărea anumite reacții alergice la componentele sale. 1 Cunoașteți principalele beneficii ale fucusului:
Ajută la slăbit
Această plantă marină ajută la accelerarea metabolismului, crescând pierdere în greutate. Reglează sistemul digestiv, în special la persoanele care suferă de constipație și retenție de lichide. Nivelurile ridicate de fibre generează un efect sățios, eliminând apariția constantă și bruscă a poftei de mâncare. Două
Reduce celulita
În general, apariția celulitei este legată de un metabolism lent; fucusul stimulează sinteza sa, în mod natural. În caz contrar, fucus, prin satisfacerea poftei de mâncare, funcționează ca. supliment nutritional; reduce formarea celulitei, adică a grăsimii. Cu toate acestea, consumul de fucus în scopuri alimentare trebuie să fie însoțit de o activitate fizică constantă și de o dietă regulată. 3
Când consumă fucusul, acesta absoarbe lichidul, determinând ca acesta să fie însoțit de o masă mică; dimensiunea sa crește de aproximativ cinci ori în cadrul sistemului digestiv. Pe de altă parte, reduce nivelurile ridicate de glucoză din sânge, fiind ideal pentru pacienții diabetici. 4
Evitați îmbătrânirea
Una dintre componentele sale, fucoidanul, stimulează reținerea colagenului (o proteină care leagă diferite organe ale corpului); reduce grosimea pielii (materialul suplimentar pe care îl are); și își optimizează elasticitatea. Fucusul încetinește îmbătrânirea celulelor din corp. 5
Tratați hipotiroidismul
Iodul ajută direct la luptă hipotiroidism; boală care este generată de reducerea activității tiroidei, provocând oboseală și hipersensibilitate. Deci, stimulează activitatea tiroidei atunci când acestea sunt slăbite. Consumul său în acest scop trebuie prescris de către un medic.
Efectul său asupra tiroidei se datorează prezenței vitaminei C, D și a iodului. 6
Curăță și regenerează
Are efecte direct asupra pielii: dezinfectează și elimină apariția bacteriilor. Deși este tratat de obicei la nivel subcutanat (cu boli sub pielea însăși); De asemenea, se recomandă curățarea și vindecarea rănilor minore din epidermă: ulcere și eczeme, de exemplu.