Beneficiile de slăbire ale MARNYS Glucomannan

Publicat: 14 ianuarie 2019 - Actualizat: 16 decembrie 2020 | 3 '

marnys

Se spune că anul nou, viața nouă. Ianuarie este de obicei sinonim cu noi promisiuni și tocmai după excesele de alimente și băuturi, pierderea în greutate și un stil de viață sănătos este una dintre principalele rezoluții de anul nou. Sună ca și cum ai propune să te lasi de fumat și să te înscrii la sala de fitness pe 1 ianuarie?

Marele dușman al diete pentru slăbit este foamea. Ce putem face pentru a o combate? Răspunsul este susținut de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) și se numește glucomanan.

Ce este glucomananul?

glucomanan este o fibre vegetale dietetice, care este extras din planta Amorphophallus konjac, din Asia de Sud-Est. Deși utilizarea sa s-a diversificat în Occident acum câteva decenii, a fost folosită în Est de aproximativ o mie de ani.

Aproximativ, glucomananul este utilizat în mod tradițional pentru a ajuta la pierderea în greutate. Contribuția la menținerea normală a nivelului de colesterol din sânge, precum și faptul că glucomannanul contribuie la pierderea în greutate împreună cu o dietă hipocalorică (EFSA), sunt alte caracteristici ale acestei fibre naturale.

În Japonia, rădăcina acestei plante este uscată și pudrată să vă simțiți plin mai mult timp și astfel să stabiliți un aport caloric mai mic. Au obiceiul să amestece această pulbere cu o jumătate de litru de apă și să o bea cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Prin formarea unei mase vâscoase în stomac, care are un efect sățios și poate reduce greutatea împreună cu o dietă cu conținut scăzut de calorii.

În Occident, forma în care putem găsi glucomannan se află printre capsule sau pastile, printre altele.