Beneficii și contraindicații ale păpădiei 【2021】

Foarte ușor de recunoscut prin floarea sa, păpădia este o planta renumita pentru proprietatile sale. Și este că, dacă printre multitudinea de beneficii pentru sănătate pe care ni le oferă natura, plantele și plantele medicinale sunt cele mai apreciate, Cicoare amară este unul dintre cei mai mari exponenți ai săi. Îți spunem totul despre ea.

Ce este păpădia?

Cel care răspunde la numele științific de Taraxacum Officinale, în limba engleză păpădie iar în chineză pugongying, este o specie care aparține familiei compozitelor o Asteraceae, una dintre plantele cu cele mai mari beneficii în mediu a remediilor terapeutice naturale, date fiind nenumăratele sale utilizări în medicină.

Este o plantă erbacee ale cărei rădăcini și frunze au fost folosite de secole ca remediu natural pentru tulburările digestive, printre altele.

Rezumați-vă fără sfârșit lista contribuțiilor Ar fi un fel de misiune imposibilă, deși le-am sintetizat în două aspecte principale:

Omniprezenta sa, de găsit oriunde
Repertoriul impresionant de probleme de sănătate pe care îl abordează cu succes

Vă învățăm să o recunoașteți

Ca o curiozitate vă vom spune că păpădia a fost considerată ca o buruiana rea. Acestea fiind spuse, sunteți interesat să știți că este o plantă erbacee (adică cu o tulpină flexibilă, deși în realitate este o tulpină falsă) de ciclul anual și destul de mici.

Numele păpădiei ar putea proveni de la aspectul frunzelor sale, similar cu dinti ascutiti, în ciuda faptului că există o mare varietate în aspectul său, în funcție de locul în care se naște și de climatul său. Oricum, mai jos veți citi o altă posibilă explicație.

Crește spontan în soluri destul de umede și este obișnuit ca aceasta să facă parte din peisajul convențional al grădinilor urbane, jgheaburilor de drumuri și autostrăzi, terenurilor sterpe și chiar fisurilor construcției de piatră.

În ceea ce privește florile sale spectaculoase, acestea încolțesc în părțile cele mai distale ale tulpinilor false care sunt dispuse alternativ fără petiol (cunoscut sub numele de „coadă”). De culoare galbenă, sunt hermafrodite și, în funcție de familia botanică căreia îi aparțin, se închid odată cu căderea nopții, precum și în zilele ploioase sau slab iluminate.

Corola sa este alcătuită din cinci petale unite care mențin un ciclu de alternanță de închidere și deschidere care culminează cu o închidere definitivă, ca preambul al evoluției sale la faza de rod (numită cipsela), eliberând semințele prin acțiunea vântului, gest care permite răspândirea și începutul vieții noilor plante.

Timpul de preluare este esențial

În ceea ce privește practicile care trebuie urmate pentru a profita de beneficiile și calitățile sale medicinale, primăvara târzie ar fi momentul ideal pentru a vă colecta frunze fragede, scump să le consumi crude

În ceea ce privește conservarea ulterioară, aceasta necesită o saci ermetici, astfel încât să prevină contaminarea acestuia de praf de mediu.

Rădăcinile sale pot fi colectate în două perioade ale anului, în funcție de scopul urmărit:

Coincidând cu boom înflorit (între mai și iunie), moment în care prezintă cea mai mare abundență în latex
În toamna, când îți cauți averea în polizaharidă insulinăa, deoarece în acel moment conține 40% spre deosebire de compoziția sa din primăvară, care este redusă la 2%. Insulina are beneficii și proprietăți naturale pentru sănătate.

Știți care sunt originile păpădiei?

Protohistoria acestei plante se regăsește pe teritoriul ocupat de curent Grecia, de unde este distribuită spontan în emisfera nordică.

Meritul de a detecta astăzi două dintre cele mai recunoscute proprietăți ale sale, cum ar fi diuretice și coleretice (stimulent al producției de bilă), este atribuit Medici arabi din secolul al X-lea.

În ciuda acestui fapt, nu ar fi decât până șase secole mai târziu când cunoașterea acestei plante ca remediu polivalent, datorită faptului că medicul și botanistul Leonart Duch a început să-l prescrie în rândul pacienților săi ca colagog (un stimulent al eliberării bilei care facilitează eliberarea grăsimilor), analgezic stomacal, astringent și regulator al ciclului menstrual.

Adaugă că acest doctor a adoptat măsura unui păpădie ca doză terapeutică a plantei, consacrând în rândul oamenilor de rând expresia „ia un păpădie”.

Cele mai apropiate utilizări din istorie

Medicina tradițională nu a durat mult pentru a lua în considerare excelența acestui remediu natural. Astfel, și de câteva secole, a făcut parte din catalog de remedii preventive pentru boli, în special în domeniul protecției hepatice, scruber organic, dat fiind efectul său diuretic puternic și ca o frână în avansul negi, prin acțiunea sevei sale.

Ar fi în anii patruzeci ai secolului trecut când doctorul Henri Lecrerc a observat progresele făcute în tratamentul anumitor probleme ale pielii, precum eczeme, dermatite și erupții cutanate, subliniind că acestea s-au datorat utilizării infuziilor de păpădie.

Proprietățile sale nu lasă pe nimeni indiferent

Este timpul să revizuim tipul de substanțe, atât organice, cât și anorganice, care au rezervat funcții determinante în întreținerea și repararea țesuturilor și organelor.

În organele lor subterane

Un număr bun de polizaharide, care se încadrează în grupurile numite glucani și manani, dar mai presus de toate, inulina, o componentă dintre cele mai interesante care cuprinde starea oligozaharidelor probiotice (care stimulează dezvoltarea bacteriilor intestinale sănătoase) și a fibrelor solubile
Deal, o substanță care este de obicei inclusă în grupul de vitamine B care efectuează o muncă de protecție conștiincioasă a ficatului, ajutând la detoxifierea acestuia prin tot felul de substanțe reziduale
Triterpene (compuși organici înrudiți cu ia sufla, o hidrocarbură cu lanț scurt) derivată din latex, mai ales taraxasterol, taraxerol, taraxol, beta-amirină, stigmasterol și beta-sitosterol
Cele mai multe componente reziduale, precum acid cafeic, pectină și mucilagii și rășini.

În părțile verzi ale păpădiei

Se remarcă prin bogăția sa în:

Flavonoide (luteină și zeaxantină)
Cumarine (cum ar fi cichorin și aesculin)
Carotenoizi, a cărei abundență îi permite să rivalizeze cu miticul morcov
Vitamina A, C și D, tiamina și acidul nicotinic (ambele aparținând grupului de vitamine B)
Minerale cu o preponderență de potasiu (5%), deși sume notabile de fier, cupru, fosfor și magneziu, care are