Beneficii Actimel, proprietăți, contraindicații
Există multe produse pe care companiile le introduc pe piață ca superalimente esențiale pentru o sănătate bună. De la lansare, Actimel a fost prezentat ca necesare pentru a ne întări apărarea; chiar și medicii l-au trimis copiilor în perioade de răceală și gripă. Este adevărat că ar trebui să mâncăm Actimel la micul dejun, astfel încât sistemul nostru imunitar să fie pregătit pentru orice alertă? Ce este L Casei Inmunitas? Vă spunem totul!
Ce este Actimel?
Deși în acest caz vorbim despre produsul Danone, acest articol este valabil pentru orice etichetă albă „Actimel”. Ne confruntăm cu un produs lactate compuse din lapte pasteurizat și zahăr (8,3%) în cantitate mai mare. Fără îndoială, este deja mult mai îngrijorător decât un iaurt datorită conținutului ridicat de zahăr și glucoză, deși este conceput strategic astfel încât copiii să îl poată devora fără a fi dezgustați. În plus, acestea includ bacterii numite L-Casei Immunitas, care cresc prețul acestei lactate.
În ceea ce privește calorii, pe unitate (100 de grame) ne oferă între 34 și 84 de calorii, în funcție de versiunea pe care o achiziționăm.
L-Casei Immunitas: apărare crescută
Deși în mod eronat, în reclame l-au prezentat întotdeauna ca 3 supereroi, L-Casei Inmunitas este un pachet. Aceste bacterii se găsesc în mod natural în salivă și în intestin și sunt necesare digestiei și în producția de amilaze (o enzimă din salivă care digeră zaharurile).
Iar iaurturile convenționale nu conțin aceste bacterii? Ei bine, nu, conțin un altul numit Lactobacillus Bulgaricus, care este benefic și pentru flora noastră intestinală. Dezavantajul este că această bacterie abia ajunge la intestin, deoarece nu este la fel de rezistentă la sucurile gastrice. Pe de altă parte, L-Casei Immunitas, da și o mare parte din ele ajung intestinul intact. De aceea spun că ajută la întărirea apărării.