Benefic pentru dezvoltarea fizică și personală Revista
Relațiile acestui conținut
Te interesează și tu
Plus.
- Vaccinurile nu sunt doar pentru copii
- Există unele foarte scumpe, dar nu sunt mai bune
- Peria de sănătate
- Încălzirea reduce leziunile sportive
- Teste de intoleranță alimentară, promisiuni nefondate
- Cercetări anterioare EROSKI CONSUMER
Publicat în ediția tipărită iulie/august 2002
Au fost multe discuții despre influența sportului asupra creșterii copiilor. Unii experți indică posibile deteriorări ale corpului, deoarece corpul unui copil este delicat și în creștere, iar antrenamentele excesiv de grele și inevitabilul microtraumatism îl pot influența negativ. Dar nimeni nu a reușit să demonstreze această extremă și da, pe de altă parte, avantajele practicii sportive obișnuite încă din copilărie. De asemenea, este mai ușor să insuflați obiceiuri sănătoase la începutul vieții decât să eliminați obiceiurile rele sau autodistructive la vârsta adultă. Stilul de viață sedentar, fumatul, excesul de greutate, nutriția inadecvată și alte variabile sunt prezente în geneza și dezvoltarea așa-numitelor boli degenerative, care sunt asociate cu bolile lumii dezvoltate: arterioscleroza, osteoartrita, diabetul de tip II etc. Aceste patologii, deși se manifestă la maturitate, încep să se dezvolte în copilărie. Și atunci puteți începe să preveniți, printre altele, practicarea sportului.
Consum mai mic de droguri
Dedicarea exclusiv unui sport și competiție poate fi dăunătoare
Mai multe studii efectuate în țara noastră avertizează despre nivelurile ridicate de colesterol în copilărie, despre creșterea ratelor de obezitate în rândul băieților și fetelor și chiar despre creșterea cazurilor de tensiune arterială crescută în rândul adolescenților. Detectarea acestor factori de risc este relativ simplă și permite prevenirea dezvoltării lor încă din copilărie.