Bebelușul dvs. beneficiază de multivitaminele pe care le consumați în timpul alăptării
Împărtășește Copilul dvs. beneficiază de multivitaminele pe care le consumați în timpul alăptării?
Abonați-vă la Bebeluși și multe altele
Nutritiv vorbind, alăptarea este o perioadă critică atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră, deoarece calitatea laptelui matern depinde în totalitate de stilul tău de viață și de ceea ce mănânci. Greu? Da. Ritmul de viață pe care îl ducem în prezent și nevoia pe care o are o femeie de a-și continua viața profesională după sarcină o pot împiedica să-și îndeplinească toate cerințele prin dietă. Pentru a nu fi o altă problemă care vă preocupă, există multivitamine care vă pot ajuta să vă completați nevoile.
Multivitaminele sunt un supliment
Dacă doriți să dați bebelușului lapte matern ca hrană exclusivă, trebuie mai întâi să vă asigurați că sunteți o femeie sănătoasă, cu o stare nutrițională adecvată, deoarece va depinde de dvs. că nutrienții pe care îi primește nou-născutul sunt de o calitate optimă.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă femeilor care alăptează să ia zilnic o vitamină prenatală sau multivitamine., ținând cont că acest lucru nu înlocuiește o dietă sănătoasă, este doar pentru a asigura consumul de vitamine și minerale importante pentru această etapă, printre care se numără: calciu, vitamina D, fier și acid folic. O opțiune pe care o acoperiți cu această funcție este Elevit.