Bean Burrito With YouHealth

Timp de pregatire: 15 minute Nivel: ușor Porții: Două

youhealth
Un burrito este un mod atractiv de a include mai multe alimente nutritive într-o singură masă. Copiilor le place această rețetă!

Ingrediente

2 tortilla de grâu integral
½ cană de fasole măcinată
4 linguri de roșii tăiate cubulețe
4 linguri de brânză albă rasă
3 frunze mari de salată
2 linguri de morcov ras
1 linguriță suc de lămâie
1 linguriță de ulei de măsline

Pregătirea

Încălziți tortilla timp de 20 de secunde în cuptorul cu microunde pentru a se înmuia. Răspândiți fasole pe tortilla. Adăugați 2 linguri de roșii și brânză la fiecare tortilla. Rolați-le și puneți-le în tigaie cu uleiul până se rumenesc.